一到夏天，小區(qū)底下的兒童游樂(lè)設(shè)施就成了個(gè)安靜的擺設(shè)，而面對(duì)炎熱的夏季，不少媽媽使用各種方法給寶寶降溫解暑，然而以下這些誤區(qū)要繞開(kāi)！

（1）過(guò)度防曬

不少媽媽們覺(jué)得夏天太熱，都不敢?guī)殞毘鲩T，怕寶寶給曬傷了，即使出個(gè)門也是百般護(hù)著，各種防曬，全副武裝。

其實(shí)適當(dāng)?shù)年?yáng)光可以給予寶寶身體所需的能量，促進(jìn)寶寶鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。媽媽們別因?yàn)樘鞖庋谉?，就只讓寶寶在室?nèi)活動(dòng)。只要選擇在合適的時(shí)間，早上10點(diǎn)鐘以前或者陰天的時(shí)候，寶寶都不容易曬傷，別讓炎熱的夏天阻擋寶寶親近大自然的機(jī)會(huì)哦。

只要不是長(zhǎng)時(shí)間戶外暴曬，簡(jiǎn)單的防曬防護(hù)就夠了，一個(gè)遮陽(yáng)帽，或者一件防曬衣，妥妥的。

（2）過(guò)度冷飲

夏天天氣實(shí)在是太熱了，對(duì)于冷飲適度食用還是有一定解暑作用的。因此成為不少媽媽的心頭大愛(ài)，以至于不少媽媽還會(huì)愿意和自己的寶寶分享這一清涼時(shí)刻，媽媽們還是打住吧。別一不下心就過(guò)量了，尤其是4歲以下的寶寶，腸道發(fā)育還不完全成熟，切忌食用太多冷飲，容易引起寶寶腸胃不適。

寶寶養(yǎng)成吃冷飲的習(xí)慣，很容易抗拒正常飲食，不愛(ài)吃飯，反而更令媽媽們頭疼呢。其實(shí)媽媽可以適當(dāng)給寶寶吃些酸奶或者做一些冰鎮(zhèn)綠豆湯，還可以自己做些冰棒之類的給寶寶吃，只是千萬(wàn)記得適度，不要過(guò)量，否則容易適得其反。

（3）草藥涼茶

福建廣東一帶，炎熱的夏季常有一些簡(jiǎn)單草藥泡茶水喝，以作解暑的習(xí)慣。小編前段時(shí)間，也在新聞上看到有孩子因?yàn)槭褂貌菟幣葜频牟杷?，出現(xiàn)食物中毒。

不得不提醒媽媽們，寶寶各個(gè)器官發(fā)育和成人有很大不同，代謝功能沒(méi)有那么完善。不要覺(jué)得你喝了沒(méi)事，寶寶也沒(méi)事，給寶寶解暑，多喝水就可以了。

（4）室溫過(guò)低

家長(zhǎng)們常常從外面回來(lái)，熱得受不來(lái)，一下字就把空調(diào)溫度開(kāi)得很低，這樣特別容易生病。尤其是家中還有寶寶，切忌室內(nèi)外溫差過(guò)大，溫度應(yīng)該控制在26-27度，這個(gè)溫度寶寶不會(huì)覺(jué)得熱，而且也不會(huì)感覺(jué)冷。

在外出時(shí)，室內(nèi)外的溫差一般在5度左右，是寶寶比較容易適應(yīng)的溫差。還要避免空調(diào)直吹寶寶。在帶寶寶出門的時(shí)候可以提前關(guān)空調(diào)，讓寶寶有個(gè)適應(yīng)緩沖期。