暑期已經(jīng)度過(guò)了三分之一，不知到你家里的孩子有沒(méi)有制定好一個(gè)暑期的計(jì)劃呢？還是漫無(wú)目的的宅在家里，享受著空調(diào)下電腦、手機(jī)、電視帶來(lái)的歡愉？不少的孩子在暑期之后覺(jué)得壓力得到了放松，室外的天氣炎熱讓人根本不想外出。但是眼睛長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)法得到休息，讓很多的孩子在夏季視力急劇的下降。

想要防止孩子的視力在夏季不會(huì)降低，家長(zhǎng)首先要控制好自己，父母是孩子最好的老師，孩子很多的品行都是從父母身上學(xué)習(xí)到的，所以父母和孩子的一起在家的時(shí)候，不要這個(gè)整天拿著手機(jī)，家長(zhǎng)會(huì)讓孩子默默的跟著做。

孩子在假期應(yīng)該制作出相應(yīng)計(jì)劃表，在使用一定時(shí)間之后眼睛之后應(yīng)該就要休息一會(huì)，避免眼睛過(guò)于疲勞，還要為孩子準(zhǔn)備一些戶外的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體體質(zhì)。當(dāng)孩子的眼睛開(kāi)始出現(xiàn)的近視的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行矯治和預(yù)防。

家長(zhǎng)在家期間應(yīng)該給寶寶進(jìn)行一些行為約束，讓孩子保持良好的用眼的習(xí)慣，讓寶寶在使用眼睛時(shí)應(yīng)該需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意使用眼睛時(shí)應(yīng)該注意使用眼睛的姿勢(shì)。還要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方面的均衡攝入，全面的補(bǔ)充所需求的營(yíng)養(yǎng)。