孩子的身體健康問題是每一個(gè)家長關(guān)心的大事，健康的身體不僅可以讓寶寶少遭一點(diǎn)罪受，更可以讓家長省下大量的精力。所以家長都會(huì)盡量的為寶寶多提供一些營養(yǎng)。但是孩子還是會(huì)經(jīng)常生病是為什么？大抵都是因?yàn)楹⒆芋w質(zhì)由于缺乏運(yùn)動(dòng)而體質(zhì)較差，運(yùn)動(dòng)的好處良多，一起來看看吧。

提高抵抗力

當(dāng)孩子運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以鍛煉孩子的體質(zhì)，在有氧運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，寶寶的肺活量不的不斷的提高，促進(jìn)對于鈣、磷元素的元素的吸收，提高寶寶對于疾病的抵抗能力，改善孩子呼吸器官的功能。

促進(jìn)消化

運(yùn)動(dòng)會(huì)提高孩子身體能量的消耗，加快孩子的腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化與吸收，增加寶寶食欲，讓寶寶胃口大開，營養(yǎng)吸收更加完全，媽媽也不用再擔(dān)心寶寶吃飯問題了。

身體發(fā)育

運(yùn)動(dòng)可以不只是給寶寶強(qiáng)化了身體，還是打開寶寶身體發(fā)育的器官，對孩子的身體發(fā)育具有良好的作用。但是再帶著寶寶進(jìn)行的戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候必須要注意安全，不要讓孩子靠近馬路、池塘，為寶寶穿上合身的運(yùn)動(dòng)套裝。