日常生活中，很多飲食都是可以增強(qiáng)寶寶抵抗力以及免疫力的，只是家長(zhǎng)不太了解而已。各種食物中含有不同的微量元素，各有益處。合理搭配膳食，就可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力與免疫力啦！寶寶更加不易生病，家長(zhǎng)可以更放心。

寶寶抵抗力弱，可以吃這些：

多吃鈣質(zhì)豐富的食物

鈣，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力有很好的效果。豆制品、骨頭湯等等。

多吃富含蛋白質(zhì)的食物

肉類(lèi)、奶制品中含有豐富的蛋白質(zhì)，家長(zhǎng)可以選擇性的搭配到飲食中。

滋補(bǔ)類(lèi)的補(bǔ)品

紅棗、桂圓以及其他的菌類(lèi)等等，都是有很強(qiáng)的滋補(bǔ)性呢。能夠增強(qiáng)寶寶的抵抗力與免疫力。

當(dāng)然你也可以選擇益巧濃縮乳清蛋白益生菌粉，有助于激發(fā)寶寶強(qiáng)大的自身抵抗力，改善貧血，可以通過(guò)胎盤(pán)的免疫球蛋白（出生后6個(gè)月消失）能有效的抗菌、抗病毒、感染性疾??！中和毒素和病毒，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，保護(hù)腸道健康！助力建立免疫系統(tǒng)，寶寶不生病，爸媽很開(kāi)心。