一般情況下，在寶寶4-8個月之間就要去兒科醫(yī)院做一個常規(guī)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議給寶寶補充這個階段需要的營養(yǎng)補充。同時在寶寶6個月之后發(fā)生缺鐵性貧血的幾率會很大，所以爸爸媽媽們不要因為母乳喂養(yǎng)就推遲給寶寶添加輔食的時間。

寶寶為什么會缺鐵？

其實，母乳中含鐵量并不高，當(dāng)寶寶出生時從母體里獲得的鐵元素會在寶寶4-6個月的輔食期里消耗完，若是沒有及時的補充富含鐵的食物就容易發(fā)生缺鐵性貧血。所以母乳喂養(yǎng)寶寶六個月之后就應(yīng)該給TA添加富含鐵的輔食了，比如強化鐵米粉。而沒有進行母乳喂養(yǎng)的寶寶建議選擇添加鐵元素的配方奶粉。同時在給寶寶補充富含鐵的輔食時，還可以多吃新鮮的蔬果，讓蔬菜水果里的維生素C能幫助寶寶促進鐵元素的吸收。

哪些食物含鐵豐富？

牛肉

在所有的食物當(dāng)中，牛肉的含鐵量極其的豐富，每100克牛肉中會含有4.4毫克的鐵元素，相當(dāng)于豬肉的兩倍。

蔬菜

蔬菜中含鐵豐富的食物有鮮蘑菇、黑木耳、豆制品、蒜苗、莧菜等。

水果類

總體來講，水果的很鐵量不及肉類的含鐵量，水果有桃子、草莓、橙子、橘子、柚子、楊梅、桂圓、菠蘿等是屬于含有鐵量比較豐富的水果了，而且吃水果補鐵的主要目的是幫助人體促進鐵質(zhì)的吸收利用。