媽媽在懷孕了之后，身體就不再只是自己一個(gè)人的事，還關(guān)系到了寶寶的健康成長。因此寶媽無法需要注意自己的行為，避免對寶寶造成傷害，一起來看看不建議寶媽做的幾個(gè)動(dòng)作吧。

激烈運(yùn)動(dòng)

對于孕婦而言，是不可以在像原先一樣去健身房做激烈的運(yùn)動(dòng)的，在寶媽運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，寶寶也會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響高寶寶的心率。還是耳壓迫孕婦的肚子，導(dǎo)致胎兒不適，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)，只能做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。

生氣

在媽媽的懷孕期間，都會(huì)變的十分容易生氣，但是媽媽生氣的話是會(huì)影響寶寶的健康和成長，保持良好的心態(tài)，積極的面對生活，常常做瑜伽運(yùn)動(dòng)是可以保持媽媽平和的心情的。

熬夜

熬夜是如今社會(huì)大部分人的生活習(xí)慣，常常選擇刷手機(jī)刷到半夜，但是寶媽在懷孕之后就不要再熬夜了。熬夜會(huì)使得媽媽的內(nèi)分泌紊亂，不利于胎兒的正常發(fā)育，以及胎兒的作息規(guī)律。