媽媽在懷孕了之后，身體就不再只是自己一個人的事，還關系到了寶寶的健康成長。因此寶媽無法需要注意自己的行為，避免對寶寶造成傷害，一起來看看不建議寶媽做的幾個動作吧。

激烈運動

對于孕婦而言，是不可以在像原先一樣去健身房做激烈的運動的，在寶媽運動的時候，寶寶也會跟著運動，會影響高寶寶的心率。還是耳壓迫孕婦的肚子，導致胎兒不適，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)，只能做一些舒緩的運動。

生氣

在媽媽的懷孕期間，都會變的十分容易生氣，但是媽媽生氣的話是會影響寶寶的健康和成長，保持良好的心態(tài)，積極的面對生活，常常做瑜伽運動是可以保持媽媽平和的心情的。

熬夜

熬夜是如今社會大部分人的生活習慣，常常選擇刷手機刷到半夜，但是寶媽在懷孕之后就不要再熬夜了。熬夜會使得媽媽的內(nèi)分泌紊亂，不利于胎兒的正常發(fā)育，以及胎兒的作息規(guī)律。