寶媽經(jīng)?？梢月牭酱何媲飪?，但是對(duì)于秋凍如何凍都不打清楚，不僅沒有達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的目的，還讓寶寶生病。

那所謂的“秋凍”到底有什么意義呢？

從炎炎夏日到秋高氣爽的秋天的轉(zhuǎn)變的時(shí)間，大人一不小心尚且容易生病感冒，更何況是抵抗力不足的寶寶呢？寶寶的身體也是需要慢慢的適應(yīng)外界環(huán)境的變化的，所謂的“秋凍”就是一個(gè)緩沖的過程，讓寶寶的身體慢慢的適應(yīng)寒冷的冬季，這是為寶寶適應(yīng)冬季的到來做準(zhǔn)備的。

不僅如此，“秋凍”還能刺激寶寶的身體，讓寶寶身體系統(tǒng)的各個(gè)器官進(jìn)一步的活躍起來，這樣能夠增強(qiáng)寶寶的抵抗力，耐寒力，所以，“秋凍”對(duì)寶寶是有很多的好處的。

如何做好寶寶的“秋凍”？

一、任何事情都要講究程度，寶寶的“秋凍”也是一樣，一定程度的秋凍能讓寶寶的身體更棒，抵抗力更好，但是，如果寶寶被凍過度了，就很容易生病，這樣對(duì)寶寶的身體反而不好，所以，“秋凍”一定要講究程度。

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二、在“秋凍”的時(shí)節(jié)，給寶寶穿衣服要循序漸進(jìn)，隨著溫度的一步步降低要慢慢的給孩子加衣服，讓寶寶逐步的適應(yīng)外界環(huán)境的變化，這讓才能讓寶寶的身體更好，具有更強(qiáng)的抗寒能力。