鈣對于每個年齡段孩子的骨骼生長、身高發(fā)育都有著非常重要的意義，鈣占人體總重量的1.5%~2.0%，人在出生后20年的成長期，平均每天需要儲留約160mg的鈣。所以爸爸媽媽們要幫小朋友把鈣吃夠，否則兒童期缺鈣可能會引起佝僂病，甚至還有可能導致終生骨密度偏低。如何給寶寶補鈣好？為什么乳鈣適合寶寶呢?

如何給寶寶補鈣好？

陽光和運動也不可少

除了飲食補鈣，在有陽光的日子，帶小朋友出去舒展下筋骨，可以促進維生素 D 合成，加速人體鈣質吸收，增加骨骼健康。配合適度的運動，強化小朋友的骨骼密度。

需求不同，自然補法也不同

嬰幼兒時期是補鈣的最佳時期，這一時期的鈣營養(yǎng)會直接影響人體一生的骨骼健康，老年骨質疏松癥的預防，要從嬰幼兒時期就要開始。因為，只有從嬰幼兒時期就注意攝取充足的鈣，使峰值骨密度達到一個較高的水平，才能減少骨質疏松癥的危險。

而補鈣品很多很多，給寶寶補哪一種鈣更合適呢?都說乳鈣很適合寶寶，乳鈣是從天然牛奶中提取，乳鈣的鈣磷比接近母乳2:1，更利于吸收和成骨，乳鈣的吸收率高于有機酸鈣高于無機鈣。

為什么乳鈣適合寶寶呢?

1、乳鈣是天然的骨骼營養(yǎng)品

雖然牛乳含有豐富的活性鈣，鈣磷比例合適，其中的鈣容易被吸收，是膳食鈣的最佳來源，但僅靠牛奶補鈣，一天攝入的量很難滿足寶貝成長發(fā)育的需要。乳鈣以新鮮乳清為原料，從牛奶中提取，是一種新的天然鈣源，特點是含鈣量高、容易被人體消化吸收、安全無副作用，可以很好地滿足寶貝骨骼的快速生長發(fā)育。

2、乳鈣更適合寶貝嬌嫩的腸道

乳鈣不僅吸收率相對較高，而且是從天然牛奶中直接提取的，沒有副作用，服用之后不容易使寶貝發(fā)生便秘、腹瀉、胃口不好等問題。

國藥集團乳鈣凝膠糖果從乳礦物鹽牛乳中提取，其中天然無公害的鈣磷比例為2:1，更加有利于人體吸收，不刺激寶寶的腸道。同時還富含α-亞麻酸，能轉換成人體必需的脂肪酸，尤其對胎兒發(fā)育、上皮組織、骨骼生長以及乳鈣調節(jié)有著重要的作用。