懷孕之后孕媽媽的一舉一動(dòng)都要注意，都有可能會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，若依孕媽媽在懷孕之后要關(guān)好自己，自控力要強(qiáng)一點(diǎn)，懷孕前經(jīng)常會(huì)做的不良習(xí)慣在懷孕后就不要做了。哪些習(xí)慣會(huì)影響胎兒的的發(fā)育？

熬夜

現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人喜歡甚至是習(xí)慣了熬夜，每天熬到凌晨一兩點(diǎn)那都是常有事，但是這可不適合孕媽媽做哦。懷孕本來(lái)就是一件比較勞神費(fèi)力的事情，懷孕后孕媽媽的身體要承擔(dān)期孕媽媽自己和胎兒的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和發(fā)育，讓整個(gè)身體承受起巨大的考驗(yàn)。若是這時(shí)孕媽媽還不注意休息熬夜的話，既不利于胎兒的正常發(fā)育，也很不利于自己的健康。

泡澡

泡澡可以消解疲乏，經(jīng)歷了白天的勞累回家泡個(gè)澡簡(jiǎn)直不要太舒服了，但是這樣消解疲勞的方法并不適合孕媽媽哦。因?yàn)閼言泻笤袐寢尩膶徸h免疫力就會(huì)變得比較低，早泡澡的時(shí)候很容易讓細(xì)菌通過(guò)到陰道進(jìn)入到身體里面，有可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響。而且泡澡的時(shí)間比較長(zhǎng)的話還很容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈的癥狀。所以孕媽媽想要清潔身體的話，就盡量選用淋浴的方式比較適合，而且洗澡的水溫也不要太高了。

情緒低落

懷孕之前的生活有工作、有朋友，即使有情緒也會(huì)從另外的角度釋放出來(lái)。但是懷孕之后就不能讓低落的情緒在自己的心理肆意的滋生積壓了。因?yàn)閼言泻蟮纳眢w各項(xiàng)激素水平都和胎兒的發(fā)育息息相關(guān)，當(dāng)情緒低落時(shí)身體各項(xiàng)激素就會(huì)發(fā)生改變，次數(shù)多了就會(huì)使得激素水平不平衡，影響胎兒的正常發(fā)育。因此孕媽媽心情不好的時(shí)候一定要發(fā)泄出來(lái)，千萬(wàn)不要一直憋在心里，要讓自己的心情好起來(lái)。