現(xiàn)在的小年輕們，懷個孕還要算日子。這并不是迷信，而是有科學(xué)依據(jù)的。備孕最佳時間相信大家都會說：秋季！這是為什么呢？

氣溫最適合

秋高清爽，溫度剛剛好。對于剛懷孕的女性來說，這種溫度可以減輕懷孕初期的不適感。

分娩坐月子輕松

秋季備孕、懷孕后，坐月子應(yīng)該在春末夏初，不冷也不熱。不會有夏季的痱子，冬季的感冒。

精子最強壯

根據(jù)國外研究表明：男性精子的數(shù)量以及質(zhì)量四季相比較的話，在秋季是最佳的。男性精子質(zhì)量以及活力較高，才能夠促進(jìn)胎兒的健壯。

秋季備孕小常識

補充維生素提升精子質(zhì)量，維生素A或者維生素E，都是可以提高精子活性的哦。

微量元素的補充

日常生活中補充適量微量元素，對于備孕期的男女來說都是至關(guān)重要的。

保持好心情

情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要，自己的心情比較不好的時候，會影響到懷孕的概率哦！

最后，祝各位好孕啦！