又到了“春捂秋凍”凍一凍的季節(jié)了，但是秋凍也要科學(xué)的凍，可千萬(wàn)不要亂凍哦！小心沒“凍”對(duì)導(dǎo)致寶寶感冒發(fā)燒那可就麻煩了，寶寶的這些部位一定要做好保暖工作。

秋涼別亂捂！寶寶這些部位要保暖

足部：腳部皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

腹部：肚子是寶寶脾胃最重要的屏障，寶寶一旦肚子著涼，容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以做好寶寶腹部保暖。最好的辦法就是睡覺時(shí)給寶寶穿肚兜。

背部：適當(dāng)對(duì)寶寶背部進(jìn)行保暖，可以幫助寶寶減少著涼受寒的機(jī)率，寶寶感冒發(fā)燒就會(huì)減少。媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備一件背心，讓寶寶穿在身上，保護(hù)寶寶的背部。

頭部：頭部是大腦神經(jīng)中樞的所在地，且因?yàn)轭^部皮膚薄、血管粗，再加上寶寶頭發(fā)稀少，熱量散發(fā)大。若不好好保護(hù)頭部，熱量很快從頭部散發(fā)，孩子很容易感冒。

深秋時(shí)節(jié)，寶寶這三個(gè)部位最好多凍凍

1、凍鼻子

凍鼻子是指多用涼水給寶寶洗鼻子。涼水洗鼻子可以增強(qiáng)寶寶鼻孔和呼吸道的對(duì)冷空氣的適應(yīng)力，刺激鼻腔里的血管收縮，寶寶的耐寒力會(huì)得到提高，還可預(yù)防感冒。

2、凍呼吸道

深秋時(shí)節(jié)，空氣涼爽，此時(shí)讓寶寶多做深呼吸，增強(qiáng)呼吸道對(duì)寒冷的防御能力，可以提高寶寶機(jī)體的免疫力，有效預(yù)防寶寶發(fā)生流感、咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。

3、凍臉

每天用涼水給寶寶洗臉，可以促進(jìn)寶寶面部血液循環(huán)，提高面部御寒能力。皮膚接觸到冷水后，大腦會(huì)興奮，指揮全身各系統(tǒng)加強(qiáng)活動(dòng)，這種鍛煉要循序漸進(jìn)，對(duì)寶寶的健康大有裨益。