孕媽在懷胎十月分娩之后，都希望自己的身材可以的快速的回到生孩子之前的狀態(tài)，然后有些寶媽的廋身速度非常的快，其他的卻讓自己的體重一點都沒有減少，那么到底是什么原因?qū)е略袐尩漠a(chǎn)后恢復有這么大的差別呢？

體質(zhì)

每一個寶媽的體質(zhì)都是不同的，有些寶媽屬于易廋體質(zhì)，也有一些寶媽屬于易胖體質(zhì)，對于易胖體質(zhì)的寶媽而言，或許喝一口水都會胖，應該均衡好營養(yǎng)，不吃熱量較高的食物。

堅持母乳喂養(yǎng)

母乳是寶寶最佳的食物，但是堅持母乳喂養(yǎng)不僅僅只是幫助寶寶健康成長那么簡單，它還可以大幅的消耗寶寶身體的熱量，在其中奶水較少的寶媽而言，瘦身的速度也不會特別理想。

耐心

產(chǎn)后瘦身必須要保證充足的耐心，在保證哺乳起營養(yǎng)充足的情況下進行，經(jīng)常性的進行鍛煉，瑜伽、散步等運動的都非常適合在產(chǎn)后進行。