秋天，很多人會感到很疲倦，乏味，寶寶也如此。寶寶總是睡不好，那寶寶睡不好是什么原因造成的呢？別急，來跟小編往下看吧！

一，寶寶脹氣，容易哭鬧

許多新手麻麻習慣用喂奶的方式哄寶寶，這很容易造成寶寶吃太多。尤其是晚上，如果睡覺前讓寶寶吃得過飽，寶寶吃了就睡，腸道會有負擔。特別是嬰兒的腸道發(fā)育還不太成熟，很容易受到脹氣影響。脹氣了寶寶有苦不能言，當然就只能哭鬧了。

二，室溫過高，被子過厚

室溫過高、被子過厚的時候，寶寶也會煩惱不安，用哭鬧表達自己的不滿。一個舒適、溫度適宜的環(huán)境，才能讓寶寶安心睡覺不哭鬧。天氣太熱的時候，媽媽們可以根據(jù)情況調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度，讓寶寶能更快地安靜下來，醞釀好睡意。夏天盡量給寶寶睡涼席，厚厚的床單，會讓寶寶沒辦法更好地散熱而生痱子。

三，尿布濕透，捂著難受

有時尿布濕透了，捂得寶寶不舒服，換好尿布，寶寶隨之清醒了，又將是一個不用睡的夜晚。不換的話，敏感的寶寶可能就得尿布疹了，護理起來更糟心。所以一開始就給寶寶選好優(yōu)質(zhì)的紙尿褲，一片一整夜，不會把寶寶弄醒或影響到他安穩(wěn)的睡眠。

所以，寶寶睡不好總是有其原因的，媽咪們一定要幫寶寶找到最根本的原因，然后對癥下藥！