穿衣

進(jìn)入秋季最后一個(gè)節(jié)氣的霜降，也就意味著冬季就要開始了，給寶寶穿的衣服也要格外的注意，要多給孩子準(zhǔn)備一件外套，預(yù)防早上和晚上低溫是穿。同時(shí)也不要給孩子穿化纖面料的衣服，因?yàn)榛w衣服容易起靜電，透氣性也比較的差，會(huì)使得寶寶的肌膚越來(lái)越干燥，容易引起皮膚過(guò)敏。

飲食

秋冬季節(jié)要想讓寶寶少生病，除了要注意保暖，還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。無(wú)論是不是寶寶喜歡吃的，都應(yīng)該遵循飲食營(yíng)養(yǎng)多樣化、全面化，幫助寶寶糾正挑食厭食的壞習(xí)慣，增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力，減少生病的幾率。值得注意的是減少給寶寶吃寒涼性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干凈，以免引起腸胃不適。

環(huán)境

室內(nèi)要注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣新鮮。并定期的曬洗更換被褥，保持床鋪的清潔。及時(shí)的清潔室內(nèi)的雜物，保證室內(nèi)衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。

作息

孩子的健康不僅跟穿衣和飲食有關(guān)，還和作息習(xí)慣也有很大的關(guān)系。規(guī)律的作息可以讓寶寶少生病，充足的睡眠可以提高寶寶的免疫力，以及良好的情緒可以激發(fā)寶寶的免疫系統(tǒng)活力，充分的保護(hù)寶寶的機(jī)體作用。

運(yùn)動(dòng)

小孩子本來(lái)就比較的好動(dòng)，爸爸媽媽們就可以多帶寶寶出門散散步，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力，適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)可以增強(qiáng)孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收。而且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行耐寒訓(xùn)練可以讓孩子的身體能適應(yīng)寒冷的刺激，增強(qiáng)抗病能力。