在孩子成長(zhǎng)的過程中需要大量的營(yíng)養(yǎng)堆積，但是單一的營(yíng)養(yǎng)是沒有辦法滿足寶寶的成長(zhǎng)需求的，因此家長(zhǎng)想要讓寶寶健康成長(zhǎng)，只補(bǔ)充幾種營(yíng)養(yǎng)是無(wú)法達(dá)到目的的，甚至?xí)绊懞⒆拥某砷L(zhǎng)一起看看均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性吧。

免疫功能

維生素A、維生素B族、硒是促進(jìn)蛋白質(zhì)不斷制造免疫細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，維生素C是一種天然的抗病毒營(yíng)養(yǎng)素，微量元素鋅能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活力。只要人體內(nèi)免疫功能足夠強(qiáng)大，孩子的身體就會(huì)健康。

骨骼發(fā)育

寶寶成長(zhǎng)時(shí)，進(jìn)入體內(nèi)的鈣99%都沉積在牙齒和骨胳中，合理充足地補(bǔ)充鈣營(yíng)養(yǎng)是骨胳生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素。長(zhǎng)期的鈣營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響到孩子的身高。

呼吸系統(tǒng)

孩子的呼吸系統(tǒng)還沒有發(fā)育完整，較易受到損傷。而維生素A、維生素C、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的幫助。

消化系統(tǒng)

孩子的消化能力低于成人，胃的粘膜發(fā)育還不是特別完善，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，胃腸才能發(fā)育完整，消化吸收功能才會(huì)更好。