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產(chǎn)后12小時內(nèi) 準媽媽們還需要做什么
行業(yè)編輯:婧宸
2018年10月31日 17:03來源于:飯團麻麻
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十月懷胎,在生產(chǎn)的那一刻也是很痛苦的一關(guān),那么生產(chǎn)之后的12個小時內(nèi)準媽媽要做什么呢?不僅寶寶需要完成吃奶、排便等工作,寶媽也要進行相關(guān)的產(chǎn)后恢復(fù)工作。

寶寶

寶寶的第一次胎便會在他們出生12個小時內(nèi)排出,總量大約為一百克到兩百克之間。由于胎便中膽紅素的含量比較多,所以需要盡快排出,這樣有利于減輕寶寶肝臟對膽紅素的代謝負擔(dān),從而降低寶寶黃疸出現(xiàn)的程度。需要寶媽注意的是,由于新生兒的體型較小,所以在給他們準備紙尿褲時要注意尺碼的選擇,不然紙尿褲過大就可能出現(xiàn)側(cè)漏,不僅不衛(wèi)生,而且寶寶也會不舒服。

除了胎便排出外,寶寶產(chǎn)后12小時內(nèi)需要做的另一件事就是吃奶。寶寶的第一次吃奶也被稱為開奶,它的好處非常多,不僅能讓寶寶吃上營養(yǎng)豐富的初乳,而且也能緩解母嬰情緒,幫助寶媽和寶寶平復(fù)生產(chǎn)帶來的緊張情緒,更重要的是,寶寶的吸允能夠刺激寶媽子宮收縮,對于她們的產(chǎn)后恢復(fù)來說非常有幫助。

寶媽

在產(chǎn)后12小時內(nèi),寶媽要做的工作也很多,但是主要的工作就是產(chǎn)后的恢復(fù)。一般來說,寶媽產(chǎn)后恢復(fù)首先要做的工作就是排尿。因為在生寶寶的時候,胎兒會壓迫到寶媽的膀胱和尿道,從而造成寶媽膀胱神經(jīng)出現(xiàn)了麻痹,對尿意的感覺就會小很多。如果寶媽的膀胱長時間充盈,就可能壓迫到子宮,很容易引起產(chǎn)后出血。所以在產(chǎn)后,寶媽可別忘了盡快排尿。

分娩會消耗寶媽大量的體力,使得她們在產(chǎn)后幾乎處于力竭的狀態(tài),因此有不少寶媽就不愿意在產(chǎn)后活動。但這樣的做法不僅不利于體力恢復(fù),而且容易導(dǎo)致寶媽出現(xiàn)尿潴留。所以在產(chǎn)后,寶媽最好還是要適當(dāng)?shù)幕顒右幌隆.?dāng)然,如果寶媽屬于剖宮產(chǎn)或者是實在很累的話,可以先休息一下,等到產(chǎn)后六到八個小時后,再進行活動,可以先試著坐一坐,如果狀態(tài)好,還可以下一下床活動。

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