寶寶出生后媽媽們需要及時的補充營養(yǎng)然后給寶寶提供母乳營養(yǎng)。這時候其實很多媽媽是需要催乳的。但是往往在這階段會存在很多誤區(qū)。

一，喝各種湯，大補特補

產(chǎn)后有的媽媽補充營養(yǎng)就每天各種魚湯、排骨湯喝下去，殊不知這種做法是不科學(xué)的。

原因：產(chǎn)后過早的攝入催乳湯，對新媽媽的身體恢復(fù)無意，還會得乳腺炎。

二，湯水過于油膩

油油的湯汁一定不要喝下去。

原因：那樣很很容易造成消化不良同時影響腸胃，還很不推薦的

三，催乳食物吃的太多

過多了，它的效果就不明顯了，有時還會適得其反。

所以，產(chǎn)后催乳一定要注意以上三個誤區(qū)。

其實產(chǎn)后喝些清淡的粥或者湯，就能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力，也能很好地保證乳汁的分泌，所以不用太刻意的吃一些催乳的食物哦~