【導(dǎo)讀】我們知道，每次來月經(jīng)，代表著這個(gè)月我們將正常排卵，但如果月經(jīng)量少，則影響排卵，給備孕造成困難。

如果月經(jīng)量每次低于30ml，便稱之為月經(jīng)量少。當(dāng)然，每個(gè)人的月經(jīng)量大小、月經(jīng)周期和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，只要在正常范圍內(nèi)，且每月保持規(guī)律，就是沒問題的。但是，如果你某個(gè)月或持續(xù)兩三個(gè)月的月經(jīng)量忽然比之前少了很多，就要引起注意了。

而且，月經(jīng)量少直接影響備孕。我們知道，每次來月經(jīng)，代表著這個(gè)月我們將正常排卵，但如果月經(jīng)量少，則影響排卵，給備孕造成困難。

可能是以下幾種情況：

1、婦科炎癥、卵巢問題：宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎可引起月經(jīng)量少，而輸卵管不暢，排卵功能降低，甚至無排卵的情況，也會(huì)引起月經(jīng)量少，這直接導(dǎo)致了備孕困難。

2、人工流產(chǎn)后遺癥：如果在一些私人診所進(jìn)行人工流產(chǎn)，衛(wèi)生條件不佳，手術(shù)者技術(shù)不佳，容易造成炎癥，引起月經(jīng)不調(diào)。因此，年輕的女性們一定不能為了所謂“面子”問題選擇各方面都不過關(guān)的診所。

3、情緒刺激引起內(nèi)分泌失調(diào)：現(xiàn)代生活壓力大，工作勞累加上情感沖擊，很容易導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，內(nèi)分泌失調(diào)引起月經(jīng)不調(diào)。

4、避孕藥：吃避孕藥，尤其是緊急避孕藥，有可能會(huì)引起月經(jīng)量少。

你可以做些什么？

1、如果是疾病引起月經(jīng)量少，配合醫(yī)生積極治療。

2、膳食均衡，注意休息，睡眠充足，適當(dāng)鍛煉——無論是否備孕，注意這些問題，永遠(yuǎn)是健康的基礎(chǔ)，也是備孕的身體素質(zhì)必要準(zhǔn)備工作。

3、放松心情，保持開朗，無論中西醫(yī)，關(guān)于情緒對(duì)身體的作用，都是認(rèn)可的。不要太累了，對(duì)自己好一點(diǎn)哦！