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今天為你推薦的是有關(guān)于“孕期預(yù)防妊娠紋”的內(nèi)容。

少了身體煩惱，孕中期很舒適，但是呱呱想提醒你一件事，就是你開始預(yù)防妊娠紋啦。

妊娠紋長(zhǎng)什么樣呢?它通常是一種紫色或淡紅色的不規(guī)則條紋，會(huì)隨機(jī)出現(xiàn)在你的肚子、大腿、乳房等位置。一旦長(zhǎng)了妊娠紋，就很難消失，即使生完寶寶后還會(huì)留在你身上。

有人說，妊娠紋是媽媽的勛章，但對(duì)于你來說，當(dāng)然是希望它不要長(zhǎng)出來。

至于如何預(yù)防妊娠紋，一般準(zhǔn)媽媽都會(huì)往肚皮上擦乳液或橄欖油。但別怪呱呱潑冷水，并沒有任何證據(jù)說明，這些護(hù)膚品對(duì)預(yù)防妊娠紋有用。道理很簡(jiǎn)單，你的生物老師也早就說過，皮膚是人體的堅(jiān)固防線，意思就是，幾乎沒有什么東西能輕易透過表皮，滲透到更深層的皮膚下面。而那些抹油產(chǎn)品或外用保養(yǎng)品，往往都是直接作用在皮膚的表皮上，所以也起不到什么作用。

那么，正確的預(yù)防方法是什么呢?

首先，你要知道妊娠紋的發(fā)生跟孕期體重增長(zhǎng)密切相關(guān)，肉長(zhǎng)得越多，越可能長(zhǎng)妊娠紋;其次，它跟年齡的大小也有關(guān)系，越年輕，越可能長(zhǎng)妊娠紋。

因此，比較靠譜的預(yù)防方法有，一是保持均衡飲食，適當(dāng)控制體重的增長(zhǎng);二是晚一點(diǎn)生育，但這可能和你目前的狀況并不相符，所以還是努力控制體重吧!另外，運(yùn)動(dòng)雖然無法直接減少妊娠紋的產(chǎn)生，但對(duì)控制體重有幫助，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)哦。