寒冷的冬季到了，每天最舍不得的就是溫暖的被窩了。尤其是對(duì)于小孩子而言賴床是爸爸媽媽們最為無(wú)奈的時(shí)候，又不能直接將孩子叫醒穿衣服，如果在寶寶睡眠的過程中被“粗暴”的叫醒，會(huì)使得身體本來(lái)的蘇醒節(jié)奏打亂，長(zhǎng)期如此不但身體健康會(huì)出現(xiàn)問題，精神狀態(tài)也會(huì)出問題。

如何正確的叫醒寶寶？

提前約定好

在寶寶晚上睡覺之前跟他約定好，明天要幾點(diǎn)鐘起床，叫醒的方式讓孩子自己選擇。如果某一天需要提早起床也要跟孩子約定好，明天早上可能要提早半個(gè)小時(shí)叫醒你，讓孩子自己有個(gè)準(zhǔn)備 。

視覺叫醒法

在睡眠中孩子對(duì)于光線還是比較的敏感的，早上要叫醒孩子可以將窗簾輕輕的拉開，或者是打開燈光柔和的臺(tái)燈，讓光線叫醒寶寶，這是屬于一種自然舒適的叫醒方式。

聽覺叫醒法

爸爸媽媽們?cè)诮行褜殞殨r(shí)還可以選擇一些輕緩舒適的樂曲，在寶寶的床邊播放，用輕柔的聲音去叫醒孩子起床，讓孩子在早上醒來(lái)就處于一個(gè)身心愉悅的啟動(dòng)中。

嗅覺叫醒法

嗅覺叫醒法對(duì)于吃貨寶寶而言會(huì)更加的有效，爸爸媽媽們可以將做好的食物放在床邊，把寶寶給饞醒。

爸爸媽媽們值得注意的是叫醒孩子起床要有足夠的耐心和溫柔，讓孩子逐漸的從睡眠中清醒過來(lái)，給他足夠的安全感和舒適感，千萬(wàn)不要用大聲叫喚、大動(dòng)作等粗暴的方式來(lái)叫醒寶寶。