我們所說的每一種營(yíng)養(yǎng)，都關(guān)乎著孩子的健康。盡管他們膳食結(jié)構(gòu)很合理，但也不能夠滿足身體發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的需求！在孩子成長(zhǎng)過程中，家長(zhǎng)要多多的關(guān)注孩子營(yíng)養(yǎng)均衡問題，早發(fā)現(xiàn)早補(bǔ)充，才能夠保證孩子健康發(fā)育、成長(zhǎng)。

補(bǔ)鈣從什么時(shí)候開始

補(bǔ)鈣，我們經(jīng)常提起。但是大家并不知道寶寶出生后在什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣！其實(shí)，在八寶出生后兩周，就可以給他們補(bǔ)鈣了。對(duì)于出生的寶寶來(lái)說0-6個(gè)月的時(shí)候，鈣的推薦攝入量是300mg，7-12個(gè)月的時(shí)候則是400mg，1-3歲的時(shí)候需要600mg。這個(gè)鈣的需求量是根據(jù)寶寶對(duì)應(yīng)的月齡或者年齡有一定的變化，所以補(bǔ)充的量也需要好好把握。

如果當(dāng)寶寶發(fā)育緩慢，盜汗、夜驚、鬧夜、枕禿等等情況的時(shí)候，家長(zhǎng)就要考慮到孩子是否因?yàn)槿扁}而引起，在這個(gè)時(shí)候最好帶著孩子去檢測(cè)一下微量元素，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行合理的補(bǔ)充。

所以，建議媽媽給寶寶補(bǔ)鈣至2-3歲，一般來(lái)說，3歲后的寶寶身體更為健康茁壯，而且可通過合理膳食滿足其生長(zhǎng)發(fā)育所需要的鈣質(zhì)，此時(shí)媽媽不用過于擔(dān)心寶寶容易缺鈣。

補(bǔ)鈣，為什么要補(bǔ)充維生素D3？

人體內(nèi)缺乏維生素D時(shí)，食物中的鈣就無(wú)法被人體充分吸收。食物中的鈣只有在胃酸作用下被溶解，然后在十二指腸和小腸上段被吸收。所以，品德成長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)品鈣+D3營(yíng)養(yǎng)素就可以滿足補(bǔ)鈣的需求。

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