比肥胖更“毀人不倦”的，是一口爛牙。所以，當(dāng)寶寶長出第一顆乳牙開始，家長就要有護理意識，要注重寶寶口腔健康。并且當(dāng)寶寶長到一定年齡的時候，必須培養(yǎng)他們愛刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣。給寶寶刷牙既講方法，又講時間。爸媽千萬別糊弄了事，不然寶寶的牙就白刷了！寶寶刷牙的三兩事，家長快mark下。

出生后就該開始清潔口腔

不管有牙沒牙，寶寶一出生就應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，要養(yǎng)成每天清理口腔的習(xí)慣，否則容易遭遇蛀牙。這個時候，爸媽可以用紗布或者手帕裹著手指，蘸點白開水擦拭牙床和口腔黏膜，每天一到兩次。雖然寶寶暫時沒有牙，依舊保持口腔清潔，既是為了保持口腔健康，也是為了讓寶寶習(xí)慣這種清潔的狀態(tài)，避免以后對刷牙產(chǎn)生排斥心理。

長第一顆牙就要開始刷牙

寶寶長出第一顆牙時，可以用采用紗布擦拭清潔牙面，或用指套牙刷、硅膠牙刷刷牙，讓他慢慢感受刷牙的感覺，以后更易接受牙刷。

不同階段選擇不同的刷牙用具

第一顆磨牙長出后（一歲半前后），挑選軟毛牙刷。因為寶寶的口腔容積比較小，對于2歲以下的寶寶，香港衛(wèi)生署建議選擇長度小于15mm的牙刷。無論什么角度都可以刷到的牙刷，刷頭小巧精致、刷毛更細軟。2歲以上可以選擇長度稍微長一些的，但也要小巧一些的。手柄要易抓握，建議選擇稍微扁、寬或者帶有防滑設(shè)計的產(chǎn)品。

2歲的寶寶可以自己刷牙

寶寶兩歲半左右時口腔中的乳牙才全部萌出，在寶寶兩歲左右，家長可以讓寶寶開始“玩牙刷”了，也就是讓寶寶模仿和學(xué)習(xí)家長的刷牙動作，培養(yǎng)寶寶刷牙的興趣，家長要手把手教寶寶掌握正確的刷牙方法，并且養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。另外，也可以選擇電動牙刷。

電動牙刷有更多的設(shè)計，而且還有一些吸引寶寶的“小噱頭”，使用它們，寶寶更愿意刷牙，更方便養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。當(dāng)然，要讓寶寶認(rèn)真刷好牙并不容易，建議3 歲之前，家長要幫助孩子刷牙，每天早晚 2 次。家長都可以采用 knee-to-knee（膝對膝），或平躺的方式幫助孩子進行口腔清潔。

文源：PCbaby