現如今，隨著人們生活水平的提高，身體健康是越來越多人關注的問題，而營養(yǎng)平衡則是讓身體變的健康的重要因素，所以很多人對營養(yǎng)平衡也是十分重視。解決營養(yǎng)失衡問題的主要方式之一就是科學服用營養(yǎng)保健食品。尤其是嬰幼兒時期的孩子，比成人更加需要營養(yǎng)品的攝入。

鋅是人體重要的的微量元素之一，在人體生長發(fā)育、免疫系統(tǒng)、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，被人們冠以“生命之花”的美稱 。

寶寶補鋅重要嗎?

鋅是寶寶健康成長所必需的微量元素之一，如果缺鋅將影響寶寶的大腦發(fā)育，還會降低免疫功能，使寶寶容易患病。中國0—6歲兒童健康調查顯示：在各種營養(yǎng)元素中，寶寶缺鋅比例占六成。方廣輔食提醒由于食物中含鋅量普遍較低，孩子食量少，生長發(fā)育又快，很容易導致鋅攝入量不足。長期處于“低鋅”狀態(tài)將造成生長遲緩，智力低下等很多無法挽回的后果，寶寶健康成長離不開鋅動力!

兒童是否缺鋅可從以下幾個方面判斷呢?

1、食欲不振。不愛吃飯。偏食厭食，異食等

2、精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時家長發(fā)現孩子注意力不集中，記憶力不強

3、夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止，出虛汗，睡覺盜汗

4、1歲以后的兒童出現生長發(fā)育緩慢，身材矮小，頭發(fā)稀疏變黃，免疫力下降容易生病

5、異食癖，愛咬衣服，指甲有白點等

方廣輔食為您科普寶寶為啥容易缺鋅?

1、食物中本身鋅含量少，加之烹飪過程中損失大部分，單純食物難以補足鋅;

2、寶寶本身食量少，加上我國飲食結構的影響，導致鋅攝取有限;

3、兒童生長發(fā)育較快，鋅需要量大，也是缺鋅的重要原因之一;

4、寶寶有容易出汗和發(fā)生腹瀉等情況，鋅會隨著汗液和腸道流失掉更是嬰幼兒容易缺鋅的

方廣輔食為您科普如何為寶寶選擇正確的補鋅產品?

第一代無機鋅：如硫酸鋅，是最原始的補鋅產品，生物利用度低(7%)，副作用明顯。

第二代有機鋅：如各種氨基酸鋅、甘草鋅、檸檬酸鋅、葡萄糖酸鋅等，生物利用度達到14%，方廣輔食提示此類化學鋅對腸胃有一定刺激，一般要求在飯后服用。

第三代生物鋅：從植物、生物、蛋白等中提取的鋅，純天然提取，不是化學合成，對腸胃刺激小，比較適合嬰幼兒和孕婦服用!

文源：媽咪網