面對寶寶反復(fù)的出現(xiàn)便秘時，預(yù)防寶寶便秘很重要，爸爸媽媽們應(yīng)該從調(diào)理寶寶的飲食、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣抓起。寶寶總是便秘爸爸媽媽們可以采用這幾種方法：

均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡，不能出現(xiàn)偏食厭食的情況，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡的攝入，爸爸媽媽們也可以在平時的時候給寶寶吃些果泥、菜泥或者是喝一些新鮮的果蔬汁，以此來增加寶寶腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動，通暢排便。

定時排便

爸爸媽媽們還要幫助寶寶養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，一般情況下，在寶寶3個月月齡左右的時候，爸爸媽媽就可以幫助TA逐漸形成定時的排便習(xí)慣了。從寶寶3個月開始每天早上喂奶之后就可以幫助寶寶定時坐便盤，同時還要注意室內(nèi)的溫度以及便盆的舒適度，以免導(dǎo)致寶寶對坐盤產(chǎn)生厭煩或者是不適感。

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