寶寶的輔食是不是吃得越多越好?初為人母的年輕媽媽當(dāng)然希望自己的寶寶吃得多、吃得好。傳統(tǒng)的哺育觀念也認(rèn)為多給寶寶添加輔食，就能夠給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)。

開始時(shí)應(yīng)該逐樣喂食，不應(yīng)同時(shí)喂食多種食物，這樣，如發(fā)生過(guò)敏癥時(shí)就容易查出由什么食物引起的。開始喂食新食物時(shí)，應(yīng)該間隔1-2周。

1、逐樣喂食時(shí)每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4—6個(gè)月期間，每天應(yīng)喂一頓其它食物，并加喂母乳。

2、特別注意衛(wèi)生以防備發(fā)生腹瀉，煮食物的器皿要干凈，食物應(yīng)注意清潔，各類食物必須熟透、磨細(xì)，待涼后再喂食。

3、如果寶寶初次不愿吃，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來(lái)表示拒絕，不要強(qiáng)迫吃，因?yàn)檫@可能對(duì)將來(lái)喂食方面產(chǎn)生不良影響。應(yīng)給寶寶時(shí)間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會(huì)接受喂食的。但寶寶拒絕吃時(shí)，父母不能讓他放任自流，應(yīng)不斷地試著喂，直到他愿吃為止，那怕是吃得不多。否則養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣，今后可能發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不足。

4、3—4個(gè)月的寶寶應(yīng)吃磨得很細(xì)的食物;5—6個(gè)月孩子，可吃磨得中等細(xì)的食物，6—7個(gè)月的孩子，應(yīng)吃柔軟的食物。因?yàn)檫@時(shí)，寶寶已開始用牙齒咀嚼食物;9—10個(gè)月的寶寶可吃粗糙的食物。

5、當(dāng)寶寶能吃飯時(shí)，應(yīng)讓他吃肉、蛋、菜及爛飯，不應(yīng)讓他只吃一樣，或重復(fù)吃曾經(jīng)吃過(guò)的食物，這樣，將會(huì)養(yǎng)成他不愿吃別的食物。

喂養(yǎng)中常見的誤區(qū)

果汁代替水果：果汁喂起來(lái)方便，但不能代替水果。因?yàn)樾迈r水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且孩子在吃時(shí)，還能鍛煉咀嚼肌及牙齒的功能，刺激唾液分泌，促進(jìn)食欲。4個(gè)月起，可每天喂水果泥25-50克。添加果汁時(shí)先加葡萄汁、蘋果汁、桃汁、梨汁。因?yàn)殚僦?、芒果汁、獼猴桃汁易引起過(guò)敏，6個(gè)月前最好不要加。

葡萄糖代替白糖：葡萄糖屬于單糖，不必經(jīng)過(guò)消化可直接為人體所利用，所以時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成消化酶分泌功能低下，雙糖酶等失去作用，影響日后正常進(jìn)餐。建議輔食中盡量不加糖，要加就加白糖。

谷類代替奶：谷類的營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)的數(shù)量和質(zhì)量都不能滿足嬰兒的需要。奶類仍然是嬰兒期的主食。

每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設(shè)計(jì)的，會(huì)隨著寶寶的成長(zhǎng)而變化，來(lái)滿足寶寶不同時(shí)期的不同需要。比如說(shuō)，當(dāng)寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時(shí)，會(huì)通過(guò)吸吮乳汁將這個(gè)新敵人傳送到媽媽身體里。媽媽的身體會(huì)立刻根據(jù)“敵情”制造免疫球蛋白，再通過(guò)乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內(nèi)建立屏障，保護(hù)孩子不受感染。

因此，在添加輔食的同時(shí)，應(yīng)該保持每天的母乳攝取量，而不是減少，更不是取消。

文章來(lái)源：媽咪網(wǎng)