全球嬰童網(wǎng)
招商
品牌
商機(jī)
展會(huì)
產(chǎn)品
企業(yè)
資訊
專(zhuān)題
視頻
店鋪
開(kāi)店
經(jīng)銷(xiāo)商
嬰童網(wǎng)首頁(yè) > 母嬰資訊 > 育兒知識(shí) > 正文
寶寶偏食怎么辦 如何糾正孩子挑食的毛病
網(wǎng)友分享:Kitty
2018年12月26日 16:48來(lái)源于:網(wǎng)絡(luò)
分享:

小孩偏食是一件值得大家重視的事情,那么在日常生活中我們應(yīng)該怎么預(yù)防小孩偏食這樣的問(wèn)題發(fā)生呢?媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)預(yù)防小孩偏食的方法。

寶寶的味覺(jué)、嗅覺(jué)在6個(gè)月到1歲這一階段最靈敏,因此這段時(shí)間是添加輔助食品的最佳時(shí)機(jī)。如果錯(cuò)過(guò)則會(huì)影響寶寶味覺(jué)和嗅覺(jué)的形成和發(fā)育,造成斷奶困難,使寶寶喪失從流食-半流食-固體食物的適應(yīng)過(guò)程,導(dǎo)致典型的厭食癥。

做好榜樣,不偏食吃得愉快!

寶寶偏食、厭食,往往受家人的影響。家人對(duì)待食物的態(tài)度很容易使寶寶先入為主地排斥某些食物,如果給寶寶制作的食物缺乏調(diào)劑,也會(huì)讓寶寶倒了胃口,以后再也不吃這種食物了。

不要強(qiáng)迫,引導(dǎo)吃更為重要!

當(dāng)寶寶不愛(ài)吃某種東西時(shí),如果家人因?yàn)閾?dān)心寶寶缺乏營(yíng)養(yǎng)而軟硬兼施,給寶寶施加壓力,硬往寶寶肚子里塞,這種喂食方式就會(huì)讓寶寶對(duì)這種食物產(chǎn)生不好的聯(lián)想,最終形成條件反射:一見(jiàn)這種食物就惡心。媽媽這種過(guò)于急切的做法不僅無(wú)法糾正寶寶挑食偏食的飲食習(xí)慣,反而會(huì)使他的這種習(xí)慣更趨惡化。

零食少給,健康食物適合吃!

有的寶寶碰到喜歡吃的食物比如零食、冷飲等,便沒(méi)完沒(méi)了吃個(gè)不停。碰到這種情況,有的媽媽就很容易喪失原則,任由寶寶貪食。因?yàn)閷殞毜南鞴龠€很嬌嫩,一味地貪食某種食物很容易傷了他們的脾胃,結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致寶寶傷食,出現(xiàn)厭食現(xiàn)象 ...如何糾正孩子偏食、挑食的壞習(xí)慣?

1.吃飯時(shí)家長(zhǎng)不要過(guò)多關(guān)注孩子。平時(shí)注意不要給孩子太多的零食,適當(dāng)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),孩子自然就會(huì)有食欲。

2.對(duì)孩子的管教家長(zhǎng)的態(tài)度要一致。吃飯時(shí)不要不停地問(wèn)孩子喜歡吃這個(gè)嗎?專(zhuān)門(mén)把好菜挑出來(lái)讓孩子自己吃,有的父母要求孩子不要挑食,爺爺奶奶卻說(shuō):“這個(gè)菜是專(zhuān)為你做的。”這種做法本身就會(huì)造成孩子挑食、偏食的習(xí)慣。

3.對(duì)孩子不愛(ài)吃飯的行為,家長(zhǎng)不要哄騙也不許諾、威脅,不然孩子便會(huì)將吃飯當(dāng)做“武器”,用吃飯來(lái)與大人講條件。對(duì)此,可采取“饑餓療法”,孩子不想吃,就先不讓他吃,等他餓了再吃。不必?fù)?dān)心,一兩次沒(méi)吃好飯沒(méi)多大關(guān)系,身體內(nèi)部的需要會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)。這頓飯沒(méi)吃好,下頓飯必然會(huì)增加。

4.當(dāng)孩子不好好吃飯時(shí),家長(zhǎng)可以冷淡他,不要滿(mǎn)足他的其他要求。如果孩子發(fā)脾氣、哭鬧也不要去哄他,而是走開(kāi)不理他,使他漸漸明白,這樣做得不到大家的喜愛(ài),也不能滿(mǎn)足自己的需要。

5.家長(zhǎng)做飯盡量注意營(yíng)養(yǎng)和色香搭配,以增加食物的吸引力。把米、面變著花樣給孩子吃,同樣是面食,如果把饅頭做成“小動(dòng)物”樣的,就會(huì)增加孩子們的好奇和食欲,葷素魚(yú)肉也要搭配得當(dāng)。在餐桌上成人之間的談話(huà)也很重要,如果大人間談?wù)撨@個(gè)菜好,那個(gè)菜不好也會(huì)影響孩子的食欲。有時(shí)孩子的偏食是大人偏食的延伸。

網(wǎng)絡(luò) )
分享:
相關(guān)資訊
更多>>
  • 三天內(nèi)
  • 一周內(nèi)
  • 一個(gè)月