鐵鋅兩種營養(yǎng)，惺惺相惜，同時進補可將作用發(fā)揮到最大值。在這里要告訴家長的則是：鐵鋅缺乏所呈現(xiàn)的癥狀也是相似的。在用鐵治療缺鐵性貧血的時候，則會導(dǎo)致鋅元素的流失，所以兩者同時補充，作用會更好。

鐵是寶寶血液組織以及血紅蛋白與肌紅蛋白重要組成成分，并且參與了部分酶的合成，能夠增強機體的免疫力，增加免疫細胞的吞噬能力。

然而鋅元素則是體內(nèi)100多種酶的“催化劑”或組成部分。對寶寶的生長發(fā)育以及智力發(fā)育等都有著非常重要的作用。

孕期4個月是補充鐵的初期

孕中期的時候隨著胎兒的不斷發(fā)育，造血功能或血管組織的快速發(fā)育，孕媽媽自身的血容量在不斷增加，建議在這個時候可以額外的補充鐵元素，滿足胎兒發(fā)育所需，預(yù)防孕媽媽貧血。

孕期2個月是補鋅初期

鋅是免疫蛋白和大腦細胞的重要組成，此時是大腦發(fā)育的第一個關(guān)鍵期，另外鋅對減緩妊娠反應(yīng)也有幫助，可開始補充。

寶寶4-6個月開始補充鐵鋅元素

寶寶出生后會從母體自帶一些營養(yǎng)素，但隨著自身不斷發(fā)育，儲備的營養(yǎng)素會逐漸的消耗殆盡。此時鐵鋅缺乏會直接影響寶寶后期免疫功能的進一步發(fā)育，甚至影響智力發(fā)育水平，寶爸寶媽可不能忽視。

溫馨提示：由于鐵會影響鋅的吸收，鐵鋅最好在一天中分開補充，兩者間隔3小時左右。