在前面我們和大家說了鈣鐵鋅的補充，現(xiàn)在我們就再一起來看看DHA什么時候開始補充比較好，又應(yīng)該怎么補？DHA是寶寶智力與視力發(fā)育的營養(yǎng)素，如果供給出現(xiàn)問題，將會直接營養(yǎng)嬰幼兒的發(fā)育，會造成不可挽回的后果。家長們，一定要注意了！

孕早期是補充DHA的關(guān)鍵時期
最早是胎兒神經(jīng)管發(fā)育初期，也就是懷孕的第一個月。在孕期第7個月的時候，是寶寶大腦細(xì)胞個數(shù)以及神經(jīng)突觸快速增殖的時候，正常情況下胎兒期大腦細(xì)胞數(shù)量增殖就差不多完成了。可達(dá)140億-150億個，出生后不再增加。如果孕期大腦細(xì)胞發(fā)育不足，后期想要增加已經(jīng)不太可能。

DHA補充關(guān)鍵期

1、純母乳喂養(yǎng)的足月兒：可6個月后開始補充，6個月后母乳中的DHA已經(jīng)滿足不了寶寶需求。

2、混合喂養(yǎng)或完全奶粉喂養(yǎng)者：滿1個月后可開始補充DHA。

3、早產(chǎn)兒/低體重兒和雙胞胎：出生后就可及時補充，因為早產(chǎn)兒和雙胞胎腦組織中積累的DHA遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于足月兒。

一是從食物中獲取，二是直接補充相關(guān)制品，可以根據(jù)孕媽媽和寶寶的飲食狀況、是否已經(jīng)出現(xiàn)缺乏癥來選擇補充的方式。