在前面我們和大家說了鈣鐵鋅的補(bǔ)充，現(xiàn)在我們就再一起來看看DHA什么時(shí)候開始補(bǔ)充比較好，又應(yīng)該怎么補(bǔ)？DHA是寶寶智力與視力發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素，如果供給出現(xiàn)問題，將會(huì)直接營(yíng)養(yǎng)嬰幼兒的發(fā)育，會(huì)造成不可挽回的后果。家長(zhǎng)們，一定要注意了！

孕早期是補(bǔ)充DHA的關(guān)鍵時(shí)期
最早是胎兒神經(jīng)管發(fā)育初期，也就是懷孕的第一個(gè)月。在孕期第7個(gè)月的時(shí)候，是寶寶大腦細(xì)胞個(gè)數(shù)以及神經(jīng)突觸快速增殖的時(shí)候，正常情況下胎兒期大腦細(xì)胞數(shù)量增殖就差不多完成了?？蛇_(dá)140億-150億個(gè)，出生后不再增加。如果孕期大腦細(xì)胞發(fā)育不足，后期想要增加已經(jīng)不太可能。

DHA補(bǔ)充關(guān)鍵期

1、純母乳喂養(yǎng)的足月兒：可6個(gè)月后開始補(bǔ)充，6個(gè)月后母乳中的DHA已經(jīng)滿足不了寶寶需求。

2、混合喂養(yǎng)或完全奶粉喂養(yǎng)者：滿1個(gè)月后可開始補(bǔ)充DHA。

3、早產(chǎn)兒/低體重兒和雙胞胎：出生后就可及時(shí)補(bǔ)充，因?yàn)樵绠a(chǎn)兒和雙胞胎腦組織中積累的DHA遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于足月兒。

一是從食物中獲取，二是直接補(bǔ)充相關(guān)制品，可以根據(jù)孕媽媽和寶寶的飲食狀況、是否已經(jīng)出現(xiàn)缺乏癥來選擇補(bǔ)充的方式。