良好的睡眠是寶寶成長必須要擁有的，它可以幫助寶寶促進腦力發(fā)育、促進生長發(fā)育、儲配供白天活動的能量。所以寶寶晚上不睡覺可愁死寶爸寶媽了，那么寶寶晚上哭鬧不睡覺到底是因為什么呢。

1、環(huán)境

寶寶睡覺的環(huán)境臺人或太熱都會影響寶寶的睡眠，燈下光線太強的地方也不適合睡覺，嘈雜的環(huán)境會造成寶寶哭鬧。經(jīng)常更換睡覺的地方，寶寶不適應(yīng)床情況下也會引起睡眠不適，大部分的寶寶對自己的床都有依賴，所以盡量讓寶寶在一個熟悉的環(huán)境下睡覺。

2、飲食

寶寶在肚子餓吃太飽的情況下也不容易睡覺，還有不易消化的食品，以及刺激性食品，都會讓寶寶夜間腸胃消化負(fù)擔(dān)過重，所以盡量在寶寶睡前兩三個小時喂食。

3、沒有安全感

寶寶對于父母的依賴感很強，寶寶在淺睡下感覺不到父母在邊上就會哭鬧，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。或者在夜間醒來寶寶怕黑以及看不到大人的情況下也會哭鬧，這個時候盡量培養(yǎng)孩子的膽量可以面對漆黑的環(huán)境。

4、睡前玩耍

寶寶睡覺前太興奮也會導(dǎo)致寶寶不睡覺哦，寶寶睡前可以讓寶寶進行適當(dāng)?shù)耐嫠?，但是不要做太刺激的運動，慢慢安撫寶寶睡覺。

5、夜間排尿

寶寶在有尿意或者尿不濕浸濕讓寶寶不舒服的時候也會醒來，寶寶在尿完之后會自然入睡，如果是因為尿不濕難受哭鬧，請及時更換寶寶的紙尿褲。