一生完孩子就想甩掉身上的贅肉，可是很多媽媽產后一直瘦不了，這可怎么辦呢？
媽媽產后瘦不下去你要知道這其中的原因:
1,吃完飯就躺在沙發(fā)上休息，不運動？
2，產后繼續(xù)大魚大肉的吃著，飲食方面還是沒有調回來。
產后媽媽瘦身主要還是從飲食以及運動方面出發(fā)。
產后半年是減肥的黃金期，從飲食上來看的話一定不要再去大肆的進補了。還是要控制住飲食多吃蔬菜水果。另外堅持母乳喂養(yǎng)能消耗更多的熱量。當然運動量是不能少的。產后瘦身比較好的運動有瑜伽，所以媽媽們不妨多去做做瑜伽。
產后媽媽瘦身看的還是個人的毅力，相信對待每一件事情只要堅持不懈、持之以恒的話肯定是可以的。
