寶寶的睡覺姿勢是爸爸媽媽們常常會忽視的問題之一，很多家長會覺得，睡姿怎么樣沒多大的關系，只要寶寶能睡著不哭不鬧就好了。其實這樣的想法是錯誤的，平時寶寶錯誤的睡姿會影響寶寶的健康成長。哪些睡姿是錯誤的呢？

枕著手睡

不少家長會發(fā)現(xiàn)，為什么自家的寶寶喜歡枕著手睡覺呢？總是在睡著時將手放在枕頭下，但是這樣的睡姿不僅會影響血液循環(huán)，同時還會導致胳膊麻木酸痛，反而會讓寶寶醒來后感覺到疲累。甚至有時候還會是的腹內的壓力升高，久而久之就會引起胃食管反流，傷害到寶寶的食道。因此爸爸媽媽們看到寶寶這樣睡覺的話，要幫寶寶把TA的小手給拉出來，用一個枕頭給寶寶墊著，慢慢的幫助寶寶改變這個壞習慣。

張嘴呼吸

還有一些寶寶還會睡著后是張嘴呼吸的，雖然樣子看著很可愛，但是寶寶張嘴呼吸時不但容易吸入灰塵，還會導致氣管和肺部受到刺激，影響到寶寶的睡眠。所以發(fā)現(xiàn)寶寶有張嘴呼吸的壞習慣時就要及時的去醫(yī)院就診，檢查原因，再對癥下藥。

蒙頭睡覺

很多小孩子很喜歡睡覺的時候悶在被子里，這樣會覺得比較有安全感。但是睡覺時悶在被子里，隨著棉被里的二氧化碳濃度的升高，氧氣濃度機會不斷的下降，時間長了就會導致缺氧，造成睡眠質量不高，容易做噩夢。所以爸爸媽媽一旦發(fā)現(xiàn)寶寶喜歡悶在被子里睡覺的話，就要及時的把寶寶的頭露出來，讓寶寶可以呼吸新鮮的空氣，以免被悶壞了。

睡前過飽

一般情況下，在睡覺的前一個小時就不要進食了，睡前吃的太飽會使得大腦更加的興奮，入睡困難難以進入深度睡眠。同時，人體在夜間的新陳代謝能力比較低，睡前飲食會加重體內代謝的負擔，引起消化不良，久而久之就會導致肥胖。因此，在睡前千萬不要給寶寶吃的太飽了，避免把寶寶給撐壞了。