母乳喂養(yǎng)是給寶寶最珍貴的禮物，越來越多的準(zhǔn)媽媽了解到了母乳的好處，開始堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)寶寶，并且母乳喂養(yǎng)的寶寶抵抗力會(huì)比和配方奶粉寶寶的抵抗力還好。但是寶寶剛出生沒多久不會(huì)表達(dá)，給寶寶吃多了怕?lián)沃鳷A，吃少了怕餓著TA，如何清除的知道寶寶有沒有吃飽呢？

如何判斷母乳夠不夠呢？

準(zhǔn)媽媽在哺乳前乳房會(huì)有明顯的腫脹感，用手指捏就能擠出乳汁，給寶寶哺乳時(shí)會(huì)有下乳的感覺，哺乳后乳房會(huì)變得柔軟，說明準(zhǔn)媽媽的奶量還是比較多的。若是準(zhǔn)媽媽的乳房不漲奶，乳房干癟，奶汁稀少，即使捏也擠不出奶的話，說明準(zhǔn)媽媽的母乳不足。

當(dāng)母乳不夠吃不僅僅只是母乳分泌不足，應(yīng)該找出其他關(guān)于母乳不足的原因。很有可能是準(zhǔn)媽媽的飲食不當(dāng)、心情不好、精神疲憊等原因，這是準(zhǔn)媽媽們就要有針對(duì)性的解決母乳不足的問題，而不是放棄母乳喂養(yǎng)。

如何知道寶寶有沒有吃飽母乳呢？

準(zhǔn)媽媽的奶量充足時(shí)，除了乳房有明顯的脹脹感外，還能聽到寶寶喝奶的吞奶聲，當(dāng)寶寶吃完后就會(huì)自動(dòng)放開奶頭不吃了。并且在兩餐之間喂奶的時(shí)間應(yīng)該間隔兩三個(gè)小時(shí)，若是寶寶吃奶時(shí)咽的少，吃完奶后仍熱會(huì)哭鬧，過一會(huì)兒又要找奶吃，這說明寶寶并沒有吃飽。