哺乳期的準媽媽常常會出現(xiàn)乳房脹痛，甚至有時候還能摸到硬塊，這種情況是屬于乳汁淤積呢還是乳房增生呢？

乳汁淤積和乳腺增生有什么區(qū)別？

乳汁淤積

乳汁淤積主要表現(xiàn)在局部疼痛，淤積的部位還會伴隨發(fā)紅、發(fā)熱的癥狀，若是乳汁積聚到嚴重到一定的程度就會形成乳腺炎。從觸感方面來說，乳汁淤積形成的硬塊就會比較的硬，而且很少有滑動感。

乳腺增生

乳腺增生是 很多準媽媽在懷孕前就有的癥狀，它和乳汁淤積是不一樣的，乳腺增生的疼痛會相對少一點，而且表面也沒有紅腫的現(xiàn)象，乳腺增生也不需要可以的去治療，等哺乳期過后再遵守醫(yī)囑治療即可。

乳汁淤積不能做哪些事情？

熱敷

大部分的準媽媽會誤以為產(chǎn)生淤積的原因是因為硬塊的本身，其實大部分淤積的源頭是在乳頭表面或者是乳暈管膨大處。因此就會有很多的準媽媽就會去熱敷，而熱敷也只是暫時的軟化，若是不及時的處理前面的淤堵，只會讓硬塊處的乳腺再一次漲奶，甚至還會增加硬度，壓迫到周邊通暢的乳腺管，堵塞面積會增加。

所以，準媽媽們要注意啦！乳汁淤積時千萬不要熱敷，除非能確保熱敷之后能立即喂奶，并且還能保證讓寶寶全部把奶給吃了。

大力按揉

乳腺管的出口是在乳頭，不按照乳腺走向胡亂揉一通的話，不僅不能幫助乳汁排出，甚至會造成加重乳汁淤積、乳腺管破裂形成積乳性囊腫的風險，最好是能請專業(yè)的催乳師幫忙催乳。

喝補湯

乳汁淤積時不能使得乳汁順暢的排出，這個時候若是給準媽媽喝大補湯的話，就是火上澆油。所以準媽媽在乳汁淤積時千萬不要吃那些油膩的湯湯水水了。