懷孕會給媽媽帶去很多身體的變化，尤其是每個媽媽十分在意的身材。因為現(xiàn)在很多媽媽都很喜歡“炫腹”，像什么螞蟻腰、馬甲線等。但如果說腹部出現(xiàn)妊娠紋就會腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產后的體態(tài)和身心健康等。

妊娠紋：腹部出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋即是妊娠紋。

一般孕媽在懷孕4個月以后就會隱約的出現(xiàn)妊娠紋了，但是媽媽們不要太過擔心，每個媽媽都是這么過來的。愛美之心人皆有之，可以用一些方法有效的去除妊娠紋。

1，買點純天然的橄欖油，在有妊娠紋的地方每天都涂一下，輕輕的按摩也好吸收，效果是不錯的哦，還有像妊娠紋霜我也是不錯的！

2，注意自己的飲食，平時的話多吃蔬菜、水果，這樣的話也是可以增加皮膚的新陳代謝的，也有利于妊娠紋的消除。

3，孕前堅持鍛煉，像每天做仰臥起坐等運動的話也是可以有效預防妊娠紋的出現(xiàn)的。而懷孕后期的話也是以適當做一些瑜伽運動，那樣對淡化妊娠紋也有作用。