端午節(jié)就在眼前，想必家里都已經(jīng)準(zhǔn)備好包粽子的食材了吧！雖然在市場中什么時(shí)候都可以吃到粽子，但都沒有端午節(jié)這一天有意義。很多孕媽媽在這個(gè)時(shí)候也是蠢蠢欲動(dòng)。想問：孕媽媽能不能吃粽子？孕婦吃粽子有什么禁忌嗎？

孕媽媽是可以吃粽子的

粽子是以糯米為主，糯米含有豐富的維生素B，能夠溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)虛、補(bǔ)血、止汗等等，反正是一個(gè)好東西就是了。所以，孕婦是可以吃的。

粽子里一般都是用紅豆、綠豆以及豆沙等等，這些都具有清熱解毒的作用呢。

孕婦吃粽子也要注意

粽子雖然好吃，但也不能夠吃多。尤其是孕婦！

因?yàn)榕疵撞灰紫?，粘性比較大，如果消化不良引起胃酸過多，腹瀉、腹脹等一系列問題。所以，一餐最多吃一個(gè)！

現(xiàn)在的粽子除了上面我們提到的一些食材外，還會(huì)有很多稀奇古怪的餡。鮮肉、蛋黃、叉燒、排骨等，一看就知道，高脂肪、高糖分、高熱量沒跑了，孕媽媽可是要慎吃。

吃粽子最好是午飯的時(shí)候，可以吃完散散步，助消化。不要晚上吃哦，消化難度系數(shù)比較大。