很多的孕媽在生下自己的寶寶，以為自己可以馬上回復(fù)自己孕前的美好身材，卻發(fā)現(xiàn)生下寶寶之后還是非常臃腫。強(qiáng)烈的愿望就是想要讓自己瘦下來，但是很多的減肥方法都是錯(cuò)誤的哦，會(huì)嚴(yán)重的影響到寶寶的健康，一起來看下有哪些常見誤區(qū)吧。

超負(fù)荷

很多的媽媽的都希望自己瘦下來越快越好，對(duì)自己也是下了狠心。但是孕媽在剛生完寶寶之后，身體是非常虛弱的，應(yīng)該好好的養(yǎng)護(hù)身體之后再開始進(jìn)行，根據(jù)自己的身體情況開始運(yùn)動(dòng)減肥。

節(jié)食

節(jié)食減肥也是讓媽媽快速瘦身的非常有效的方式，管住了嘴自然可以擁有所期待的效果。效果最好但也是最為不可取的，媽媽母乳的營(yíng)養(yǎng)全部來源于媽媽所補(bǔ)充的食物，節(jié)食會(huì)讓媽媽的身體變得格外的虛弱，影響到母乳的質(zhì)量，讓寶寶成長(zhǎng)受到了嚴(yán)重的影響。

減肥藥

減肥藥是很多媽媽在想要減肥的時(shí)候會(huì)選擇接觸的藥品，但是市面上的減肥藥讓人根本難以相信，藥效如何猶未可知，但是的會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害，影響媽媽的形成代謝，增加身體的負(fù)擔(dān)。所以為了健康著想，慎用減肥藥哦。