隨著天氣越來越炎熱，不僅大人容易上火，家里的孩子也是一樣會比較的容易上火。上火可能是換季、飲食不合理、作息不規(guī)律等都是引起上火的因素之一，有時(shí)候小孩子上火甚至要比大人上火的情況更加的嚴(yán)重。但是小寶寶跟大人上火又有些不一樣，孩子上火不能直接吃藥解決，那要怎么辦呢？

從媽媽這找根源

在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的情況下，寶寶上火很大的可能是因?yàn)閶寢屔匣鹆?。所以?zhǔn)媽媽要注意自己的飲食，母乳喂養(yǎng)期間一定 要堅(jiān)持飲食清淡，不能吃太多的辛辣刺激性食物，平時(shí)還可以多喝白開水，上火情況嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

從飲食上找根源

寶寶在添加輔食期間，無論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)，都會不同程度的接觸到五谷雜糧，這些食物有的是很容易導(dǎo)致上火的，所以寶寶一旦上火了，爸爸媽媽們可以先從寶寶的飲食中尋找原因。如果是由于寶寶的飲食引起的上火，可以讓寶寶立即停止食用此類食物，然后在飲食上多加注意，以清淡飲食為主。

從睡眠中找根源

寶寶的睡眠要保質(zhì)保量，若是寶寶沒有休息好的話，睡眠的時(shí)間不夠或者睡眠的質(zhì)量太差，也是會引起寶寶上火的。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶上火了，爸爸媽媽們還可以觀察寶寶的睡眠是否除了問題，寶寶睡不好不僅會上火，時(shí)間久了還會影響寶寶的發(fā)育。

不管是哪一種原因，只要找到根源，爸爸媽媽們就可以對癥下藥了。在寶寶上火期間，可以多給寶寶喝白開水，不僅能幫助寶寶補(bǔ)充水分，還能有利于寶寶清理腸胃。