嬰兒撫觸也可以叫做嬰兒按摩，即給寶寶按摩身體的各個(gè)部位。皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官，嬰兒撫觸是通過雙手對(duì)嬰兒的皮膚和各肢體部位進(jìn)行有次序、有手法技巧的撫摸，可以產(chǎn)生溫和的刺激，通過嬰兒嬌嫩皮膚的感受器傳到嬰兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生神奇的生理效應(yīng)。

給嬰兒做撫觸的好處非常多，從新生兒階段就開始給嬰兒按摩的話，嬰兒不僅會(huì)從媽媽的手中感受到安全感，還能讓母子變得更加親密，同時(shí)還能增強(qiáng)嬰兒對(duì)疾病的抵抗能力。嬰兒撫觸的具體好處體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)。

1.增強(qiáng)免疫力

當(dāng)嬰兒哭鬧時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素，這時(shí)免疫力會(huì)下降。通過撫觸可以讓嬰兒的壓力激素降低，免疫力恢復(fù)，情緒放松。堅(jiān)持每天10-15分鐘的嬰兒撫觸，能增強(qiáng)嬰兒的免疫細(xì)胞，也能增強(qiáng)對(duì)抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體的排泄物順暢排出。此外，還能增強(qiáng)肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性。

2.加快體格增長

通過對(duì)嬰兒皮膚上的撫觸刺激，可以增加?jì)雰荷窠?jīng)活動(dòng)，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助于食物吸收，所以撫觸可以讓嬰兒的體重增加，加快體格的增長。

3.安撫情緒

堅(jiān)持給嬰兒做撫觸，能透過皮膚的接觸，讓嬰兒對(duì)媽媽產(chǎn)生依賴，促進(jìn)母子間的親密關(guān)系，增強(qiáng)嬰兒與父母的交流，讓嬰兒獲得安全感，有效穩(wěn)定嬰兒不安的情緒。如果嬰兒出生3 個(gè)月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發(fā)展會(huì)容易暴躁。

4.減輕疼痛

嬰兒撫觸可以讓疼痛減輕，這從嬰兒的反應(yīng)就可觀察出。一個(gè)哭鬧不休、身體不舒服的嬰兒，借著撫觸可以讓他安靜下來。

5.促進(jìn)睡眠

嬰兒撫觸能讓嬰兒的緊張情緒得到緩解，有利于誘導(dǎo)嬰兒睡眠，改善嬰兒睡前睡起后哭鬧的情況。研究顯示，接受撫觸的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情況大幅降低。

6.增進(jìn)親子感情

撫觸可以讓嬰兒感受到媽媽的愛心與耐心，在充滿愛的呵護(hù)下，嬰兒會(huì)覺得被重視，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽撫觸時(shí)會(huì)注視著嬰兒，嬰兒會(huì)感受到媽媽眼光中的母愛，也可借此觀察嬰兒視覺移動(dòng)的反應(yīng)是否正常。

7.觀察孩子的身體狀況

撫觸時(shí)嬰兒身體多半是光溜溜的，媽媽在撫觸時(shí)，可以觀察嬰兒的身體狀況。最好在撫觸同時(shí)和嬰兒說話，不但能增加親子間的互動(dòng)，還能觀察到嬰兒的反應(yīng)及是否有聽力問題。

8.讓嬰兒熟悉身體各個(gè)部位的名稱

媽媽在幫嬰兒撫觸時(shí)，可以邊撫觸邊說出身體各部位的名稱，例如：這是小手手、這是小腳腳等，讓嬰兒漸漸熟悉這些部位。

9.增進(jìn)食欲緩解胃部脹氣

撫觸的過程增加了嬰兒的“運(yùn)動(dòng)量”，在一定程度上使嬰兒的食欲增加。而且適當(dāng)?shù)膿嵊|，可以緩解嬰兒腸胃的氣脹。

10.促進(jìn)恢復(fù)

早產(chǎn)兒接受撫觸，可平均提早出院6天；患病的足月嬰兒也可在撫觸中得到更好的恢復(fù)。

當(dāng)然在給嬰兒做撫觸前媽媽要為嬰兒準(zhǔn)備合適的撫觸油，以便嬰兒撫觸能夠更順暢的進(jìn)行。