一到夏天,小區(qū)底下的兒童游樂設(shè)施就成了個安靜的擺設(shè),而面對炎熱的夏季,不少媽媽使用各種方法給寶寶降溫解暑,然而以下這些誤區(qū)要繞開!
(1)過度防曬
不少媽媽們覺得夏天太熱,都不敢?guī)殞毘鲩T,怕寶寶給曬傷了,即使出個門也是百般護(hù)著,各種防曬,全副武裝。
其實適當(dāng)?shù)年柟饪梢越o予寶寶身體所需的能量,促進(jìn)寶寶鈣的吸收,促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。媽媽們別因為天氣炎熱,就只讓寶寶在室內(nèi)活動。只要選擇在合適的時間,早上10點(diǎn)鐘以前或者陰天的時候,寶寶都不容易曬傷,別讓炎熱的夏天阻擋寶寶親近大自然的機(jī)會哦。
只要不是長時間戶外暴曬,簡單的防曬防護(hù)就夠了,一個遮陽帽,或者一件防曬衣,妥妥的。
(2)過度冷飲
夏天天氣實在是太熱了,對于冷飲適度食用還是有一定解暑作用的。因此成為不少媽媽的心頭大愛,以至于不少媽媽還會愿意和自己的寶寶分享這一清涼時刻,媽媽們還是打住吧。別一不下心就過量了,尤其是4歲以下的寶寶,腸道發(fā)育還不完全成熟,切忌食用太多冷飲,容易引起寶寶腸胃不適。
寶寶養(yǎng)成吃冷飲的習(xí)慣,很容易抗拒正常飲食,不愛吃飯,反而更令媽媽們頭疼呢。其實媽媽可以適當(dāng)給寶寶吃些酸奶或者做一些冰鎮(zhèn)綠豆湯,還可以自己做些冰棒之類的給寶寶吃,只是千萬記得適度,不要過量,否則容易適得其反。
(3)草藥涼茶
福建廣東一帶,炎熱的夏季常有一些簡單草藥泡茶水喝,以作解暑的習(xí)慣。小編前段時間,也在新聞上看到有孩子因為使用草藥泡制的茶水,出現(xiàn)食物中毒。
不得不提醒媽媽們,寶寶各個器官發(fā)育和成人有很大不同,代謝功能沒有那么完善。不要覺得你喝了沒事,寶寶也沒事,給寶寶解暑,多喝水就可以了。
(4)室溫過低
家長們常常從外面回來,熱得受不來,一下字就把空調(diào)溫度開得很低,這樣特別容易生病。尤其是家中還有寶寶,切忌室內(nèi)外溫差過大,溫度應(yīng)該控制在26-27度,這個溫度寶寶不會覺得熱,而且也不會感覺冷。
在外出時,室內(nèi)外的溫差一般在5度左右,是寶寶比較容易適應(yīng)的溫差。還要避免空調(diào)直吹寶寶。在帶寶寶出門的時候可以提前關(guān)空調(diào),讓寶寶有個適應(yīng)緩沖期。
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