對于很多新手媽媽而言很常見的問題就是寶寶補鈣問題，補好鈣關(guān)乎寶寶的健康成長!那寶寶什么時候開始補鈣呢？

寶寶出生之后他與母體之間的營養(yǎng)通道也就此中斷，所以爸媽應(yīng)該在寶寶出生后第三天就開始補鈣，一直要補到孩子能夠吃與成人一樣的普通食物為止。

而在補鈣過程中，0-6個月都是生理性缺鈣在這里小編不多講，關(guān)鍵的是后期即是寶寶在輔食期的補鈣很是關(guān)鍵。因為輔食期的補鈣我們是可以控制的，只要媽媽們足夠細心。

當(dāng)然輔食補鈣注意事項媽媽們還是要更好的掌握：

1、給寶寶補鈣吃的食物一定要科學(xué)，像補鈣吃菠菜的話最好是要用水過一遍為好，這樣可以避免鈣結(jié)合產(chǎn)生不能吸收的草酸鈣，影響鈣的吸收和利用。

2、除了輔食補鈣之外，還要讓孩子接觸到足夠的陽光，平時讓寶寶多曬曬陽光，因為陽光能幫助人體自行合成維生素D，可以幫助鈣吸收，這樣給孩子補鈣效果才好。

3，更簡便點的就是給寶寶買點鈣片來補鈣也是很不錯的！