葉酸，又稱之為維生素B9。如果你們打算要一個小寶寶的話，備孕前3個月就要開始補充葉酸啦！對于一些小年輕來說，葉酸是什么或者為什么要補充葉酸，還不是很清楚?，F(xiàn)在，小編就為大家稍微整理一下！為什么吃葉酸？啥時候吃葉酸？

為什么吃葉酸？

數(shù)據(jù)表示：每年的新生兒中將有4%-6%的嬰兒有缺陷。在這些缺陷中神經(jīng)管畸形排在了前三。而造成這種問題的主要原因則是：體內(nèi)缺乏葉酸！這是我國孕媽媽比較常見的一個問題。北方比南方更缺乏葉酸，農(nóng)村比城市缺乏葉酸。這是一直以來都存在的問題。

備孕期，孕媽什么是受開始吃葉酸？

備孕的女性要從備孕前的三個月就開始服用葉酸，直到懷孕后的頭三個月。

為什么要提前三個月吃葉酸呢？

專家表示：吃葉酸后需要經(jīng)過4周才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)缺乏葉酸的問題給糾正。為保證胚胎擁有比較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)，還是乖乖的提前吃吧！

備孕期間，男性也是可以吃葉酸的哦。一是使受孕困難，二是影響受精卵質(zhì)量，增加染色體缺陷的幾率。

有人問：補充了三個月的葉酸，但是沒有懷孕，還要繼續(xù)吃嗎？即使服用3個月葉酸后沒有懷孕，還可以繼續(xù)補充，直至懷孕。