自從懷孕之后，孕媽就變成了一家人的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，不僅僅是在生活上，還是在飲食上，各個(gè)方面都是需要小心翼翼的，現(xiàn)在正值夏天，很多孕媽都是處于沒有什么胃口的，常常會(huì)吃不下睡不好。喝水都覺得沒味道，就是想喝一點(diǎn)帶有味道的，還有冰冰涼涼的是最好了。但是孕期畢竟是一個(gè)比較特殊的時(shí)期，是有很多東西要注意的，尤其是在飲食上，孕媽這個(gè)不能吃，那個(gè)不能碰的。

對(duì)于這幾種飲料可是孕期大忌，傷害的不僅僅是孕媽，對(duì)肚子里面的寶寶也是有影響的。所以，孕媽你別再說不知道了，還傻傻地喝!

咖啡

咖啡因是一種興奮劑，所以它會(huì)使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會(huì)引起失眠、緊張和頭疼;咖啡因還會(huì)刺激胃酸分泌，引起燒心。每天攝入咖啡因超過300毫克的孕媽發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。據(jù)孕期攝入大量咖啡因可能會(huì)稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。

咖啡因不僅沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)導(dǎo)致骨骼中鈣的流失?？Х纫虻牟涣加绊懞芸赡軙?huì)隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴(yán)重，身體對(duì)咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會(huì)更高。

濃茶

茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

茶水中的咖啡堿具有強(qiáng)烈的刺激作用，能刺激人體神經(jīng)和器官的興奮，主要表現(xiàn)是心跳加速，血液的循環(huán)增快，飲用過多還會(huì)常常襲擊胎兒，引起胎動(dòng)，導(dǎo)致腹中的胎兒并不是很穩(wěn)定，稍有不慎便會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)。

飲茶是孕期的禁忌，特別是在懷孕的后期，接近產(chǎn)期時(shí)切忌不可飲茶，茶中的咖啡堿有刺激人興奮的作用，孕婦本來平時(shí)的睡眠時(shí)間就較多，晚上睡眠質(zhì)量不是很好，加上飲茶的刺激作用，孕婦很容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，若是在產(chǎn)前睡眠不足，可能引起分娩時(shí)的精疲力竭，甚至出現(xiàn)難產(chǎn)現(xiàn)象。

碳酸飲料

孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內(nèi)的鈣質(zhì)含量，不僅影響胎兒的骨骼發(fā)育，孕媽媽也容易患骨質(zhì)疏松。碳酸飲料含有大量的砂糖，這些砂糖的味道常常會(huì)被強(qiáng)烈的刺激感給沖掉，但它確實(shí)是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會(huì)使得身體攝入的糖分嚴(yán)重超標(biāo)，降低體內(nèi)的葡萄糖濃度，引起妊娠低血糖。

碳酸飲料的酸性成分對(duì)牙齒有很強(qiáng)的腐蝕力，孕媽媽因?yàn)槿焉锛に氐挠绊懀谇粫?huì)出現(xiàn)一些或大或小的不良反應(yīng)，喝碳酸飲料會(huì)加劇口腔問題，使牙齒被腐蝕。碳酸飲料的二氧化碳成分進(jìn)入腹部后，會(huì)導(dǎo)致腹脹、胃脹。孕婦能喝碳酸飲料嗎?喝碳酸飲料會(huì)影響孕媽媽的胃功能，導(dǎo)致食欲不振，消化不良。

奶茶

甜蜜素也被稱為乙基氨基荒酸鈉，通常會(huì)被商家說成是蜂蜜水。因?yàn)閮r(jià)格特別的便宜，所以奶茶中添加的往往不是蜂蜜，而是甜蜜素。甜蜜素是一種人工合成的甜味劑，沒有任何的營(yíng)養(yǎng)。而且食用過量還會(huì)損害人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對(duì)排毒能力比較弱的老人、準(zhǔn)媽媽和小孩來說危害更加的明顯。

果味粉是沒有水果的原料，大多靠著色素、香精、甜蜜素和粘稠劑來增色和調(diào)味。比說我們常見的木瓜口味、西瓜口味等。過量的吸收色素和香精對(duì)人體的肝腎等器官具有很大的危害，這種化學(xué)合成色素對(duì)人體具有很強(qiáng)的毒性。準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期食用含有果味粉的食物，就會(huì)影響胎兒智力發(fā)育，甚至是導(dǎo)致中毒。

冷飲

準(zhǔn)媽媽胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后，容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎寶寶對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)準(zhǔn)媽媽過量食入冷食后，胎寶寶就會(huì)有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。

準(zhǔn)媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎怼夤?、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。