從寶寶出生那一刻起，爸爸媽媽總想給寶寶無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，可是，有時(shí)候?qū)殞毜纳眢w出現(xiàn)一些狀況，并非是父母的照顧不周，而是寶寶的生理特點(diǎn)決定的。特別是現(xiàn)在炎熱的夏天，小寶寶很容易上火、燥熱、腸道不暢........這可如何是好？

寶寶上火最先還是要從飲食上來(lái)改善。首選多喝水是肯定的，另外，多吃清淡、易消化的食物，具體如下：

一，多吃新鮮水果。在夏天太燥熱，建議吃些苦瓜、西瓜、梨等清涼、降火的食物。

二，盡量的避免給寶寶吃一些高油、高糖、油炸、辛辣類的食物以免便秘引起上火。

三，寶寶日常吃的飯菜最好也都以清蒸、水煮的為主。

四，建議吃些山楂、山藥、香蕉等消食化積的食物有助于腸胃健康。

日常，多注意以上飲食習(xí)慣問(wèn)題讓寶寶減少和遠(yuǎn)離“上火”引起的不良癥狀造成發(fā)育不良等現(xiàn)象，為寶寶的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。