根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，吃純母乳或者是配方奶粉的寶寶4-6個(gè)月就要開始添加輔食了，過早或者是過遲的給寶寶添加輔食都會(huì)影響到寶寶的身體健康發(fā)育，太早給寶寶添加輔食容易引起過敏反應(yīng)，過晚的給寶寶添加輔食可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。如何給寶寶添加輔食？什么時(shí)候該吃什么輔食好呢？小毛豆告訴你！

全新營(yíng)養(yǎng)配方米粉

添加輔食的順序和原則

根據(jù)美國(guó)科學(xué)會(huì)的最新建議，第一次給寶寶添加輔食中要包括含鐵食物即可，沒有特定的要按照順序和食物種類來添加。雖然寶寶的輔食不必要按照特點(diǎn)的順序添加，但是要在最初就開始選擇不易過敏、易消化的輔食，同時(shí)要遵循從單一到多樣、從少量到多量、從稀到稠的原則進(jìn)行添加，給寶寶一個(gè)過渡緩沖的時(shí)間。

強(qiáng)化鐵鋅鈣配方米粉

什么時(shí)候該吃什么輔食好呢？

六到七個(gè)月的寶寶

當(dāng)寶寶吃了半年的奶后，終于可以開始嘗試世間其他的味道了。所以寶寶的第一口輔食要吃加強(qiáng)鐵米粉，蛋黃類的輔食往后再考慮添加。因?yàn)?個(gè)月之后的寶寶對(duì)鐵的需求量會(huì)增加，而強(qiáng)化鐵米粉可以更好的滿足寶寶對(duì)鐵元素的需求。

學(xué)習(xí)咀嚼時(shí)期的寶寶

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶能自己坐并伴有咀嚼的動(dòng)作時(shí)，即使還沒長(zhǎng)牙也可以給寶寶嘗試咀嚼練習(xí)，聯(lián)系咀嚼可以借輔食研磨碗、研磨器等選擇輔食工具，從助舌搗碎+牙齦咀嚼，讓寶寶慢慢的練習(xí)咀嚼動(dòng)作，而練習(xí)咀嚼的輔食以稍厚的泥糊為主。

八九個(gè)月咀嚼期的寶寶

在寶寶八九個(gè)月的時(shí)候，TA們的主食已經(jīng)可以從迷糊過度到面條和營(yíng)養(yǎng)粥了，甚至有的寶寶已經(jīng)可以開始吃雞蛋和肉類食物了。同時(shí)爸爸媽媽們要鼓勵(lì)支持寶寶自己學(xué)會(huì)吃飯，培養(yǎng)孩子自己進(jìn)食的樂趣和成就感。