當寶寶出生之后，新手寶爸寶媽們 已經(jīng)了解不少的育兒知識了，但是到了真正要實踐起來卻很難，甚至還會手忙腳亂的。尤其是在寶寶一歲以內(nèi)的時候，各種生長發(fā)育和疾病護理都在考驗著爸爸媽媽。僅僅一個睡覺都會給爸爸媽媽們帶來不少的煩惱，在寶寶睡覺之后這幾件事千萬不要做！

不要讓寶寶趴著睡

大部分的寶寶晚上睡覺喜歡舉著雙手趴著睡，就像是一只大青蛙。然而很多家長認為這是一個人的睡覺習慣而已，或許這樣的睡姿會讓寶寶更加的有安全感，等稍微長大一點的時候孩子就會自己找到舒服的睡姿了。其實不然，趴著睡的方式是錯誤的，在寶寶睡著之后盡量的幫TA翻過來。一方面是避免悶出大汗，另一方面是為了防止寶寶的鼻孔和嘴巴受到壓迫，導致呼吸不暢影響睡眠質(zhì)量。

晚上睡覺要關(guān)燈

現(xiàn)在很多的家長會在在寶寶的房間里安裝小夜燈，這樣可以隨時的觀察寶寶的睡眠狀態(tài)，避免寶寶踢被子或者是鼻孔被外物堵塞。而且小夜燈也更加方便寶寶吃夜奶或者是給寶寶換紙尿褲。但是一定記得睡覺之前要吧小夜燈關(guān)了，否則寶寶夜醒之后就會很容易被燈光給吸引了，使得大腦處于興奮狀態(tài)，難以重新進入到睡眠的狀態(tài)，長此以往還會對寶寶的發(fā)育極為不利。

不要讓寶寶枕著胳膊睡覺

經(jīng)常有家長喜歡讓寶寶枕著胳膊睡覺，久而久之就會形成小怪癖。但是枕著爸爸媽媽的胳膊睡覺不僅不舒服，還會影響寶寶的顱骨和頸椎發(fā)育。