在秋季的飲食中，我們作為家長(zhǎng)的需要注意這幾種食物，盡可能的給寶寶吃。健康的飲食，才能夠讓寶寶擁有健康。

刺激性食物

在秋季飲食中，我們更為的倡導(dǎo)吃的稍加清淡一些。辣椒、花椒、茴香等刺激性比較強(qiáng)的配料就少一點(diǎn)吧！小寶寶的消化道雖然趨近完善，但對(duì)于這些配料來(lái)說(shuō)，還會(huì)成為他們的負(fù)擔(dān)。

少些油膩煎炸食物

炸雞翅、雞腿等等，這些都是孩子們比較喜歡的。但是他們腸道功能不是很好，吃的多了很容易造成消化難，甚至引起腹瀉等等問(wèn)題。

高脂肪、高糖的食物

蛋糕、甜品等等，在孩子比較小的時(shí)候也是不能夠吃多的。而這些，通常是孩子最愛(ài)的。多食影響正餐食量，長(zhǎng)期食用極易造成肥胖，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收利用。

少食涼性食物

棒冰這些就克制一下吧！對(duì)于冰箱中取出的食物必須徹底加熱至沸騰再食用。