水果含有豐富的維生素、膳食纖維等微量元素，不僅可以美容還可以補(bǔ)充各種微量元素。那么寶寶能吃水果嗎？ 什么時(shí)候開(kāi)始吃水果好？水果上午吃還是下午吃好？

寶寶什么時(shí)候可以吃水果？

寶寶什么時(shí)候可以吃水果？這應(yīng)該是很多新手寶爸寶媽都需要了解的小知識(shí)吧，其實(shí)在寶寶6個(gè)月添加輔食開(kāi)始就可以給TA吃水果了，同時(shí)蔬菜也要給寶寶嘗試著吃一些，讓寶寶慢慢的接受出了配方奶粉和米粉之外的味道。

水果上午吃還是下午吃好？

有人認(rèn)為早上吃水果是金子，下午吃水果是銀子，晚上吃水果是垃圾，原因就是早上的消化好，晚上吃水果就不好消化，這樣的說(shuō)法真的對(duì)嗎？其實(shí)人體的消化能力與消化液分泌和腸胃蠕動(dòng)有很大的關(guān)系，卻跟進(jìn)食的時(shí)間并沒(méi)有多大的關(guān)系。對(duì)于腸胃功能比較弱的人而言，無(wú)論是早上吃還是晚上吃都會(huì)存在消化問(wèn)題，而對(duì)于健康的寶寶而言，一天任何時(shí)間段都是吃水果的好時(shí)機(jī)。

而且水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，相對(duì)于簡(jiǎn)單的早餐而言，吃一些水果可以增加更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在兩餐之間吃水果既可以補(bǔ)充身體所需的水分，又能獲取豐富的營(yíng)養(yǎng)素。但值得注意的是不見(jiàn)在餐前的半個(gè)小時(shí)給寶寶吃水果，否則會(huì)影響寶寶的進(jìn)餐食量，而且水果的酸味還會(huì)影響到寶寶的食欲。