一年一度的中秋團圓佳節(jié)即將來臨，吃月餅賞月亮是每年過中秋的風(fēng)俗之一，家里自備的、公司發(fā)的、朋友送的各種各樣的月餅囤了起來，吃貨寶寶看見了就會哭著鬧著要吃月餅。但是爸爸媽媽們要注意啦，月餅千萬不要亂給寶寶吃哦！

為什么不能胡亂的給寶寶吃月餅？

因為月餅是屬于高油、高熱、高鹽的“三高”食品，寶寶使用不慎或者是吃的太多了可能會導(dǎo)致寶寶急性腸胃炎、食物過敏、代謝紊亂甚至是窒息的危險。

急性腸胃炎

由于寶寶的消化能力比較的弱，月餅會增加寶寶腸胃道的負擔(dān)，特別是對于脾虛、消化不良的寶寶而言，大量的食用月餅會損傷寶寶的消化系統(tǒng)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，而且寶寶的腸胃道受損之后恢復(fù)也會相對的比較緩慢，二次受損的可能性也會變大。

食物過敏

現(xiàn)在市面上的月餅層出不窮，各種五仁餡月餅、水果餡月餅、肉餡月餅等等品類的月餅，不小心給寶寶吃到了過敏食物，很快就會出現(xiàn)水腫、皮疹以及呼吸困難等情況，嚴重的話甚至還可能會出現(xiàn)窒息或者是死亡的后果。

窒息

由于月餅比較大又結(jié)實，對于3歲一下的寶寶而言，吃月餅是很容易被噎到、嗆到，甚至還有發(fā)生窒息的可能。

代謝紊亂

由于月餅的含糖量比較的高，寶寶吃多會出現(xiàn)血糖飆升的情況，容易引起代謝紊亂。若果寶寶患有咽炎，喉炎可能就會引起咳嗽。

因此，3歲以下的寶寶就不要給TA吃市面上的月餅了。要是寶寶實在是鬧騰的厲害或者是想讓寶寶也參與到過節(jié)的氛圍中，媽媽可以自制健康餡料，低糖、低油、低鹽才更放心，也不要給寶寶做蛋白、芒果等容易過敏餡料的月餅，以免引起寶寶過敏。

3歲以下的寶寶吃月餅要注意什么？

注意控住食量

根據(jù)相關(guān)了解，平均每100g月餅大約含有400千卡的熱量，將一個月餅以200克老計算的話，寶寶每次只能最多吃1/5。并且因為月餅的熱量比較高，寶寶吃了月餅之后就應(yīng)該減少主食和油脂食物的攝入量。

注意食用月餅的時間

在一天之中，人的消化能力白天是最強的，而且上午要優(yōu)于下午。而且白天的活動量比較大，更加能夠促進寶寶的腸道蠕動，利于食物消化，所以給寶寶吃月餅最好是安排在上午或者是下午，晚上就不要給寶寶吃月餅了，以免消化不了影響寶寶的睡眠質(zhì)量。