每天讓寶寶吃飯難，喂飯更難，稍稍拖延一會兒碗里的飯就該涼了，有的奶奶外婆就會在飯里加一點熱水或者時熱湯給米飯加熱。但是湯泡飯會對寶寶的腸胃引起不適。

寶寶為什么不適合吃湯泡飯？

湯的作用主要是用來開胃，幫助叫醒味覺，但是湯泡飯對寶寶而言相對于是快文化，會更加快遞的下咽，但是由于寶寶還太小，就會減少牙齒的咀嚼，食物沒有經(jīng)過細細研磨就直接進入到人體的食道，這無疑會加重腸胃的負擔(dān)，長期吃湯泡飯會使得腸胃的負荷加重。

而寶寶吃了沒有嚼碎就進入到腸胃的湯泡飯，不僅會使得寶寶產(chǎn)生腹脹、腹痛的癥狀，還有可能會引起加重口氣、消化不良的食物在腸道內(nèi)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，會散發(fā)出各種難聞的氣味。同時湯泡飯會限制到寶寶全面攝入食物的機會，無形中會培養(yǎng)寶寶偏食的習(xí)慣，會造成寶寶營養(yǎng)攝入不均衡的可能。

如何吃對寶寶的腸道好？

將食物搗碎

在給寶寶添加輔食的時候盡量將食物搗碎，若是還擔(dān)心寶寶吃進去不好消化的話，可以面條和稀飯煮的爛一些，先讓寶寶的腸胃慢慢適應(yīng)固體食物，隨著寶寶逐漸長大再慢慢的增加食物的硬度，可以更好的適應(yīng)寶寶嬌嫩的腸胃消化。

少吃多餐

由于寶寶的新陳代謝比較的旺盛，平日里可以給寶寶少吃多餐，在兩餐之間給寶寶多吃一些幫助消化的食物，既不能由著寶寶吃個不停，這樣容易導(dǎo)致積食。