又到了“春捂秋凍”凍一凍的季節(jié)了,但是秋凍也要科學(xué)的凍,可千萬不要亂凍哦!小心沒“凍”對導(dǎo)致寶寶感冒發(fā)燒那可就麻煩了,寶寶的這些部位一定要做好保暖工作。
秋涼別亂捂!寶寶這些部位要保暖
足部:腳部皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少,保溫能力很差,做好寶寶雙腳的保暖工作,才能更好地保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
腹部:肚子是寶寶脾胃最重要的屏障,寶寶一旦肚子著涼,容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等疾病,所以做好寶寶腹部保暖。最好的辦法就是睡覺時給寶寶穿肚兜。
背部:適當(dāng)對寶寶背部進(jìn)行保暖,可以幫助寶寶減少著涼受寒的機(jī)率,寶寶感冒發(fā)燒就會減少。媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備一件背心,讓寶寶穿在身上,保護(hù)寶寶的背部。
頭部:頭部是大腦神經(jīng)中樞的所在地,且因?yàn)轭^部皮膚薄、血管粗,再加上寶寶頭發(fā)稀少,熱量散發(fā)大。若不好好保護(hù)頭部,熱量很快從頭部散發(fā),孩子很容易感冒。
深秋時節(jié),寶寶這三個部位最好多凍凍
1、凍鼻子
凍鼻子是指多用涼水給寶寶洗鼻子。涼水洗鼻子可以增強(qiáng)寶寶鼻孔和呼吸道的對冷空氣的適應(yīng)力,刺激鼻腔里的血管收縮,寶寶的耐寒力會得到提高,還可預(yù)防感冒。
2、凍呼吸道
深秋時節(jié),空氣涼爽,此時讓寶寶多做深呼吸,增強(qiáng)呼吸道對寒冷的防御能力,可以提高寶寶機(jī)體的免疫力,有效預(yù)防寶寶發(fā)生流感、咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。
3、凍臉
每天用涼水給寶寶洗臉,可以促進(jìn)寶寶面部血液循環(huán),提高面部御寒能力。皮膚接觸到冷水后,大腦會興奮,指揮全身各系統(tǒng)加強(qiáng)活動,這種鍛煉要循序漸進(jìn),對寶寶的健康大有裨益。
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